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《別永遠(yuǎn)傷在童年》第1章 童年創(chuàng)傷怎樣影響你的一生16

別永遠(yuǎn)傷在童年:如何療愈自己的內(nèi)在小孩 作者:(美)約翰·布雷蕭


內(nèi)在小孩受傷時,我們會感到空虛、沮喪,生命仿佛蒙上了一層不真實的紗簾,我們就在那兒,但我們卻沒有存在的感覺??仗摳袝?dǎo)致孤獨。因為我們從來都不是那個真我,因此我們并沒有真的在場。即使人們尊敬我們,密切關(guān)注我們,我們還是不免覺得孤單、寂寞。我一生的大部分時間都感覺如此。不管處于怎樣的群體之中,我總能成為領(lǐng)袖人物,讓別人眾星捧月般簇?fù)碓谖抑車?,敬仰我、贊美我。然而,我從來沒覺得與他們中的誰非常親近。

還記得在圣托瑪斯大學(xué)講學(xué)的一個晚上,我講課的主題是雅克·馬里旦對托馬斯主義罪惡說的理解。那天晚上,我的講演慷慨激昂,妙趣橫生。演講結(jié)束時,聽眾席響起一片喝彩聲。我清楚地記得自己當(dāng)時的感覺:我想結(jié)束內(nèi)心的空虛感和孤獨感,我想自殺!

這些經(jīng)驗也解釋了受傷的內(nèi)在小孩的自我中心主義是如何傷害我們自己的。成年小孩沉溺于自我,讓空虛感就像慢性牙疼一樣,慢慢消耗我們對生活的熱情。當(dāng)一個人受慢性疼痛折磨時,他能想到的一切,都是關(guān)于他自己的。來訪者的這種自我中心主義,常常讓治療師抓狂。我曾對同事說,哪怕我渾身著火沖出辦公室,來訪者依然可以淡定地問:“您能坐下來聽我說嗎?”

以上幾點幾乎涵蓋了人類的各種心靈枷鎖。我所希望的,是你能由此看出,受傷的內(nèi)在小孩會不斷在你的成年生活中造成嚴(yán)重的麻煩。為了幫你進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)受傷的內(nèi)在小孩可能對你造成的傷害,請以是或否來回答以下問題。

受傷的內(nèi)在小孩問卷

這些問題能使你大體了解內(nèi)在小孩的受傷程度。在第二部分,我會針對人生的各發(fā)展階段進(jìn)行更準(zhǔn)確、更詳細(xì)的講解。請看問題,并在相應(yīng)答案后面的括號里打“√”。


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