薩姆·基恩總結(jié)了你即將要做的工作——尋回你的內(nèi)在小孩。你做完這些工作后，不會有樂隊來盛情演出，也沒有人來邀你赴宴，但如果你完成得好，你就能領(lǐng)著你的內(nèi)在小孩去美餐，去聽一場很棒的樂隊演出。你會更加安詳、平靜。
尋回受傷的內(nèi)在小孩的過程，有點像禪宗的體驗。孩子都是天生的禪宗大師，他們的世界每時每刻都是嶄新的。沒有創(chuàng)傷的孩子，對萬事萬物都感到驚奇，生命就是一個要去經(jīng)歷的“謎”?；貧w就是重拾自然。重拾的過程并不會多么波瀾壯闊，多么富有戲劇性。重新找回來的，是生命本來應(yīng)該的樣子。
尋回內(nèi)在小孩，需要你沿著生長發(fā)展的階梯，按圖索驥地往回走，了結(jié)過去未曾了結(jié)的事。試想，你即將來到一個呱呱墜地的神奇的小家伙身邊。你可以作為一個明智而溫和的成年人來到現(xiàn)場，幫助這個孩子踏入世界。你可以回到當(dāng)時，回到你出生、學(xué)爬、學(xué)走路、牙牙學(xué)語的時候。當(dāng)小小的你因為失去一些東西而傷心的時候，明智而溫和的成年的你就要呵護和幫助他。朗·克茲提出，你可以做這個孩子的“魔幻客人”。
為什么是魔幻的呢？因為在你的內(nèi)在小孩初次經(jīng)歷人生各個階段的時候，你并沒有“實際在場”。由于我收集各種魔法，所以我尋回受傷的內(nèi)在小孩時就是一個溫和而智慧的魔法師。而你，可以根據(jù)自己的情況想做什么就做什么，只要你在你受傷的內(nèi)在小孩的身邊，并以不帶任何偏見的方式對他投以關(guān)愛。
在尋回受傷的內(nèi)在小孩的各個階段，需要非常不同的呵護與幫助。一旦理解了各個發(fā)展階段的不同需求，你就能學(xué)著給予自己適當(dāng)?shù)暮亲o。當(dāng)你試著守護你的內(nèi)在小孩，你就能找到真正懂得呵護你的人，他們能滿足你當(dāng)時所需，以及你現(xiàn)在為了進一步成長的需求。
第一步最重要，幫助受傷的內(nèi)在小孩傾訴需求。這些發(fā)展期的依賴需求沒有得到過滿足。本書第一部分描述的大部分對內(nèi)在小孩的傷害，都源于沒有得到滿足的需求從未得到傾訴和釋放，需要表達的情感從未得到過表達。
按恰當(dāng)?shù)臅r間和順序滿足這些需求，對于成長的各個階段才是自然的。否則，你就會成為一個心里住著受傷小孩的成年人，受傷的小孩就會驅(qū)使成年的你拼命滿足這些需求。這樣，你就會像孩子那樣努力滿足自己的需要，結(jié)果就是讓一個不成熟的、情感饑渴的孩子主宰成年的你的生活。要理解這一后果，你只需檢視自己的日常生活，想象一下，由這個三歲小孩掌舵的生活會是什么樣子。這一幕能幫你看清，受傷的內(nèi)在小孩如何把本該正常的生活攪成一團亂麻。
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