身體可以自己做好治愈的準(zhǔn)備
疼痛反應(yīng)會(huì)讓你覺(jué)得很難受，進(jìn)而會(huì)主動(dòng)做一些事情來(lái)結(jié)束這種痛苦。應(yīng)激反應(yīng)就是這么出現(xiàn)的。為了讓你采取有針對(duì)性的行動(dòng)，威脅信號(hào)會(huì)同時(shí)被傳向大腦的多個(gè)區(qū)域，促使身體做出緊急情況下的應(yīng)激反應(yīng)。
“緊急應(yīng)激反應(yīng)”會(huì)協(xié)調(diào)你的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和研究人員所謂的“超級(jí)應(yīng)激系統(tǒng)”（supersystem of stress）的行動(dòng)。這種超級(jí)應(yīng)激系統(tǒng)會(huì)引起一連串的生理變化，讓你擁有足夠的能量和注意力，來(lái)保護(hù)自己的生命安全。神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)讓你的交感神經(jīng)興奮起來(lái)，讓你心跳加速、血壓升高、感官變敏銳、肌肉變緊張，也會(huì)讓能量以糖和脂肪的形式通過(guò)血液傳送到全身。內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)向血液釋放腎上腺素和其他應(yīng)激激素，進(jìn)一步擴(kuò)大交感神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)的影響。免疫系統(tǒng)做好了治愈病痛的準(zhǔn)備。它激活了免疫細(xì)胞，準(zhǔn)備打敗所有的病毒或其他入侵者，防止你的身體感染炎癥。體內(nèi)的這些變化會(huì)讓你覺(jué)得緊張、焦慮、脆弱，但它們同時(shí)也為你的身體做好了準(zhǔn)備，讓你思考問(wèn)題時(shí)更敏銳、采取行動(dòng)時(shí)更迅速，這些在緊急情況下是相當(dāng)重要的。
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