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正文

2.怎樣才能獲得真正的幸福?(1)

當(dāng)哲學(xué)家遇上心理醫(yī)生 作者:(英)朱利安·巴吉尼


哲學(xué)家

大約100年前,心理學(xué)和哲學(xué)分道揚(yáng)鑣的時(shí)候,它們遇到了一個(gè)常見的難題:如何分配藏書。最后,心理學(xué)把大部分關(guān)于幸福和美好人生的書籍留給了哲學(xué),哲學(xué)則理所當(dāng)然地把這些書放置在書架上落滿灰塵。如今心理學(xué)開始興致勃勃地重拾這一話題,因此哲學(xué)急需重新翻出這些塵封已久的著作。

形成這種局面的原因之一是心理學(xué)家往往對(duì)“幸福”概念淡薄,把幸福等同于自我感覺良好,用未經(jīng)加工的自我報(bào)道調(diào)查(一種心理學(xué)實(shí)驗(yàn)方法)來(lái)衡量幸福。但是,只要看看人們的選擇就會(huì)發(fā)現(xiàn),許多值得做的事并沒(méi)有給人帶來(lái)積極的情感。奧地利哲學(xué)家路德維?!ぞS特根斯坦就是一個(gè)突出的例子。他生性焦慮、容易緊張。關(guān)于他有一個(gè)非??尚诺墓适?,他在62歲時(shí)病倒了,當(dāng)被告知只剩下幾天可活時(shí),他的回答卻是:“好!”他的確很快就去世了,據(jù)記載,他的臨終遺言是:“告訴大家,我的一生很美妙?!薄案嬖V大家,我的一生很美妙”這話可能會(huì)令人不解,但他的傳記作者雷·蒙克卻覺得這并不令人詫異?!熬S特根斯坦實(shí)現(xiàn)了某種目的性的純潔,這是我們很少有人能實(shí)現(xiàn)的,”蒙克曾告訴我,“很多東西占據(jù)我的時(shí)間——孩子、抵押貸款、日?,嵤拢@些都被維特根斯坦成功地從他的生活中清除了,這讓他的生活有一種原型的純潔與專注。這種生活當(dāng)然自有美妙之處?!?/p>

心理學(xué)家解釋這種“幸?!迸c“美妙”分離的現(xiàn)象的標(biāo)準(zhǔn)方式,就是把“積極情感”與生活滿足感區(qū)分開來(lái),“積極情感”是構(gòu)成幸福的情感因素,生活滿足感是人們對(duì)自己生活的滿意度的評(píng)估。但區(qū)分積極情感與生活滿足感也是很難的。比如,馬丁·塞利格曼發(fā)現(xiàn),人們的生活滿足感的分?jǐn)?shù)有70%取決于他們作心理實(shí)驗(yàn)報(bào)道調(diào)查時(shí)的心情。

塞利格曼試圖走得更遠(yuǎn),后來(lái)他轉(zhuǎn)向研究充實(shí)這一概念。充實(shí)(flourishing)是對(duì)“eudaimonia”(希臘語(yǔ),意為“善”,通常被翻譯為“幸?!保┮辉~很好的翻譯,亞里士多德相信“善”是人生的最高目標(biāo)。但是,這樣的討論非常令人迷惑,“善”常常被簡(jiǎn)單地等同于幸福,給人造成一種假象,讓人誤以為充實(shí)和幸福本質(zhì)上是一回事,或是以為亞里士多德提倡把積極情感作為終極目標(biāo)。

亞里士多德決非陰沉的悲慘主義者,他承認(rèn)快樂(lè)是美好、充實(shí)的生活的一個(gè)重要組成部分,但只是其中一個(gè)組成部分。美好生活更為重要的方面是順應(yīng)我們作為理性動(dòng)物的真正天性來(lái)生活,善用頭腦,積累智慧。有時(shí)這會(huì)導(dǎo)致我們做出一些可能拂去我們臉上的微笑,但能讓我們感到有意義或保持正直的選擇。我們珍視這些選擇,主要不是因?yàn)檫@讓我們感覺良好(盡管事實(shí)的確如此),而是因?yàn)槲覀儗?duì)自己要做哪種人、過(guò)哪種生活有著自己的價(jià)值判斷。


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