保健項(xiàng)鏈宜長(zhǎng)戴，養(yǎng)護(hù)頸椎安睡眠
有位女性朋友因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大，患上了神經(jīng)衰弱癥。每天晚上都要輾轉(zhuǎn)反側(cè)，苦于無(wú)法入眠。晚上睡眠不足，自然白天精神萎靡。過(guò)了一段時(shí)間再見她，卻神采奕奕，光彩照人。她的“秘方”，竟然就是脖子上那條閃閃發(fā)光的金項(xiàng)鏈。
原來(lái)此“金項(xiàng)鏈”非彼金項(xiàng)鏈，確切點(diǎn)說(shuō)是鍍金項(xiàng)鏈，而內(nèi)里是7～9個(gè)小磁柱同銀質(zhì)鏈條組成，只在項(xiàng)鏈的表面上鍍上一層黃金。不僅色澤鮮亮，光彩奪目，還有一定的保健作用。因?yàn)榫Y成的項(xiàng)鏈珠子，與脖頸上的穴位十分接近，包括大椎穴、定喘穴、風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天突穴等。當(dāng)人佩戴項(xiàng)鏈時(shí)，身體和項(xiàng)鏈的摩擦，等同對(duì)這些穴位進(jìn)行了按摩，自然有益于健康。在項(xiàng)鏈刺激的諸多穴位中，我們擇其重要的穴位，簡(jiǎn)單介紹一二。
如大椎穴，又名百勞穴。百，數(shù)量詞，形容多。勞，便是勞作，簡(jiǎn)單理解一下，人體的各條陽(yáng)經(jīng)上的氣血就像是不知疲倦的小蜜蜂般紛至沓來(lái)。按摩這個(gè)穴位，能讓周行身體的氣血運(yùn)行更為順暢，陰陽(yáng)得以調(diào)和，神經(jīng)衰弱的癥狀自然能得到緩解。
大椎穴側(cè)重于“安內(nèi)”，而風(fēng)池穴和風(fēng)府穴更側(cè)重于“攘外”?？催^(guò)古裝劇的朋友肯定知道，打仗的時(shí)候，要想進(jìn)城，先過(guò)護(hù)城河。而風(fēng)池穴，就是我們?nèi)梭w的護(hù)城河，保護(hù)人的身體不受諸如風(fēng)邪等外邪侵襲。風(fēng)府穴呢，風(fēng)，就是中醫(yī)所說(shuō)的風(fēng)邪，府可以理解為府衙。風(fēng)府穴就是統(tǒng)領(lǐng)風(fēng)穴的衙門，最容易受到?jīng)_擊。將這兩個(gè)穴位保護(hù)好了，就可以有效避免因?yàn)轱L(fēng)邪入侵所導(dǎo)致的慢性頸椎病。
保健項(xiàng)鏈可以長(zhǎng)時(shí)間佩戴，最好每個(gè)月都佩戴20～25天，中間間歇5～10天后再戴，如此反復(fù)可以較長(zhǎng)時(shí)期地使用，對(duì)于人體沒有危害。即便是保健項(xiàng)鏈，在洗澡、午休、睡覺的時(shí)候最好還是取下來(lái)，以免加重頸部的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要經(jīng)常用干凈軟布擦拭項(xiàng)鏈，不僅保養(yǎng)項(xiàng)鏈，還能避免我們的頸部被項(xiàng)鏈上附著的病菌所污染。
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