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夜漫漫無心睡眠，戴手鐲漸入夢(mèng)鄉(xiāng)

《紅樓夢(mèng)》中的諸多人，沒有人比林黛玉更明白失眠的痛苦。在《紅樓夢(mèng)》第七十六回中，林黛玉曾經(jīng)說過：一年中只好睡十夜?jié)M足的覺。唉，一年三百六十日，風(fēng)刀霜?jiǎng)?yán)相逼，對(duì)于一個(gè)寄人籬下的弱女子而言，睡一個(gè)香甜的覺竟然成了奢望。不過，林妹妹的失眠和她傷春悲秋的性子不無關(guān)系。我國古代醫(yī)學(xué)經(jīng)典《難經(jīng)》中便曾經(jīng)指出：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志藏腎，五臟各安其位而寢?！笔裁匆馑寄?？如果“神、魂、魄、意、志”老老實(shí)實(shí)地待在五臟中，人就會(huì)酣然入夢(mèng)，反之就會(huì)失眠。傷春悲秋的林妹妹，整日悲悲啼啼，就像是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所說的“悲傷魄”，過度的悲傷就會(huì)導(dǎo)致失眠。

面對(duì)這種情況，戴上手鐲便能有效緩解。為什么呢？前文已經(jīng)介紹過，手太陰肺經(jīng)恰好通過手臂。戴上手鐲，按摩手臂，疏通肺經(jīng)，讓魄安然歸位。因傷肺所導(dǎo)致的失眠自然不治而愈了。

用佩戴手鐲的方法來緩解失眠，選擇手鐲可以靈活多樣，以自己的喜好為準(zhǔn)。但是佩戴的時(shí)候需要注意一點(diǎn)，最好是戴在左手上。很多人信奉戴首飾要“男左女右”，可是卻忘記了在現(xiàn)實(shí)生活中，我們的右手用得最多。手腕關(guān)節(jié)密集、反復(fù)和過度的活動(dòng)，本來就有壓力。如果我們還要在右手上佩戴鐲子，無形之中就增加了手腕的負(fù)擔(dān)。久而久之，腕關(guān)節(jié)會(huì)麻痹和疼痛。所以，我們的右手腕上最好是空無一物。也不要過度依賴左手，回到家中，就可以脫下手鐲，讓我們的左手也休息休息。