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責(zé)備與憤怒(2)

少有人走的路3:與心靈對(duì)話 作者:(美)M·斯科特·派克


離興奮中樞不遠(yuǎn),就是另一個(gè)完全不同的情感中樞——抑郁中樞。如果神經(jīng)外科醫(yī)生將一根電極插入抑郁中樞,并釋放一毫伏的電流,躺在手術(shù)臺(tái)上的病人就會(huì)說(shuō):“噢,天哪,所有東西看上去都是灰的,我感到害怕,我覺(jué)得不舒服。求求你停下來(lái)?!蓖瑯?,大腦中還有一個(gè)憤怒中樞。如果神經(jīng)外科醫(yī)生刺激它的話,他們最好先把病人綁牢在手術(shù)臺(tái)上。

這些中樞經(jīng)過(guò)千萬(wàn)年的進(jìn)化,最終在人類的大腦里形成。它們的存在自有其深遠(yuǎn)的意義。比如,你剔除了孩子大腦的憤怒中樞,目的是讓她不能再憤怒,那你就會(huì)有一個(gè)非常順從的孩子。但是你想過(guò)嗎?這樣一個(gè)順從的孩子將來(lái)會(huì)發(fā)生什么事?當(dāng)她上了幼兒園,上了一年級(jí)、二年級(jí),她可能會(huì)受盡欺侮,遭人踐踏,甚至送命。憤怒有存在的必要性,為了生存我們需要它,憤怒本身并不是個(gè)壞東西。

人類憤怒中樞的作用機(jī)制與其他生物完全一樣,基本上都遵循著劃分領(lǐng)地的法則,一旦其他生物侵犯了我們的領(lǐng)地,憤怒中樞就會(huì)啟動(dòng)。譬如當(dāng)一條狗流浪到另一條狗的領(lǐng)地時(shí),雙方就會(huì)發(fā)生打斗。人類的情形與此沒(méi)什么兩樣。只不過(guò)對(duì)人而言,領(lǐng)地的定義更為復(fù)雜罷了。人不僅會(huì)因?yàn)榈乩砩系念I(lǐng)地遭遇侵犯而憤怒,例如看見有人闖進(jìn)我們的花園采摘花朵,就會(huì)勃然大怒。另外我們還有一塊心理上的領(lǐng)地,無(wú)論什么時(shí)候、無(wú)論什么人批評(píng)我們,我們都會(huì)憤怒。我們還有一個(gè)意識(shí)形態(tài)上的領(lǐng)地,無(wú)論何時(shí),任何人批評(píng)我們的信仰或中傷我們的思想,我們也會(huì)變得憤怒。

由于我們的憤怒中樞隨時(shí)都可能燃燒,而且往往在不該發(fā)生的時(shí)候發(fā)作,所以我們必須學(xué)會(huì)寬恕。有時(shí),我們必須這樣想:“我的憤怒是愚蠢而幼稚的,那是我的錯(cuò)?!庇袝r(shí),我們不得不做出讓步:“這個(gè)人的確侵犯了我的領(lǐng)地,但這只是一個(gè)意外,沒(méi)有必要為此發(fā)怒。”或者:“他是稍微侵犯了我的領(lǐng)地,但這不是什么大事情,不值得大動(dòng)干戈?!迸紶?,確信某人確實(shí)嚴(yán)重侵犯了我們的領(lǐng)地時(shí),就有必要對(duì)那人說(shuō):“聽著,我真的很生氣?!庇袝r(shí),馬上表現(xiàn)出憤怒是必要的,當(dāng)即對(duì)那個(gè)家伙進(jìn)行譴責(zé)。

所以,當(dāng)我們的憤怒中樞啟動(dòng)時(shí),至少有幾種方式可以選擇。我們不僅需要知道有哪些反應(yīng)方式,還必須知道,在特定情勢(shì)下哪種反應(yīng)最恰當(dāng)。這是一門極其復(fù)雜的學(xué)問(wèn),一般人總要等到三四十歲,才知道如何處理憤怒,甚至還有一些人終其一生也學(xué)不會(huì)應(yīng)對(duì)憤怒。


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