大椎的基本常識
定位取穴
在后正中線上，第七頸椎棘突下的凹陷中。低頭時脖子后面有塊最突出的骨頭，就是第七頸椎。
功能主治
◎清熱解表：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹。
◎截瘧止癇：骨蒸潮熱，項強，肩背疼痛，腰脊強痛，角弓反張，小兒驚風，癲狂，癲癇，五勞虛損，七傷乏力。
操作方法
按摩：深呼吸，屏息時用食指緩緩用力按壓大椎穴，然后緩緩吐氣，持續(xù)數(shù)秒后慢慢放手，如此反復操作；用食、中、無名指輕揉大椎穴，壓力均勻放在穴位上，盤旋撫摩；以食指和中指或其中一指著力于大椎穴上，做輕柔緩和的環(huán)旋轉(zhuǎn)動。上述方法每天選取一種或兩三種結(jié)合起來，每次按摩10～15分鐘，每天1～2次即可。
艾灸：將艾條的一端點燃，對準大椎穴，約距皮膚2～3厘米處進行熏烤。施灸時以局部有溫熱感而無灼痛為宜，灸5～7分鐘至皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
按揉大椎穴，諸多疾病不用怕
大椎穴為督脈要穴。督脈具有統(tǒng)攝和督促全身陽經(jīng)的作用，故督脈有“總督諸陽”和“陽脈之?！钡恼f法。大椎穴是手足三陽經(jīng)與督脈的交會穴，被稱為“陽中之陽”，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣、聯(lián)絡一身陰氣的作用。所以按摩大椎穴可貫通陰陽、強壯機體。
◎能退燒。大椎穴有通陽解表、退熱驅(qū)邪的作用，為全身退熱之要穴。常配以風池、外關(guān)、合谷等穴施治，在大椎穴用三棱針點刺出血，然后拔火罐，使邪熱隨血而出。
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