膏肓的基本常識
定位取穴
位于背部，第4胸椎棘突下，后正中線旁開3寸，肩胛骨內側。
功能主治
主治虛羸瘦損、五勞七傷及夢遺失精、上氣咳逆、痰火發(fā)狂、健忘等癥。
操作方法
按摩：被按摩者俯臥，按摩者找準穴位，用掌心輕輕按壓。
艾灸：《千金方》中說灸膏肓對于無病者可起到強身健骨的作用；對于體質虛弱者可起到扶助正氣、促進身體健康的作用。可以用大艾炷灸，每次13壯，每天一次。
拔罐：在拔罐前先舒適地躺好或坐好，施罐者點火入罐，將罐迅速放在事先找好的穴位處，留罐10～15分鐘后取下即可，每隔1日或3日操作1次。取罐時不要強行扯罐，不要硬拉和轉動，應一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進入罐內，然后再慢慢取罐即可。
注意事項
如施灸過重出現(xiàn)小水泡，可任其自愈；如水泡過大，可用經(jīng)消毒的細針刺破，放掉水液，待其愈合。此外，過飽、過饑、酒后不宜立即施灸；外感或陰虛發(fā)熱而脈象數(shù)疾者，須在癥狀解除后才能施灸。
艾灸膏肓穴，除去一身疾
膏肓穴的氣血物質以干熱的陽氣和脂類物質為主要特征。膏肓穴有左右兩個，所以施灸時艾炷當以對計算。施灸時以不覺疼痛為度，會產(chǎn)生從兩穴處有似熱水一樣的感覺流向兩腎為佳。虛勞、咳嗽、潮熱、咳血等癥多由真陽不足、陰邪過盛、虛火上升所致，所以艾灸膏肓就能起到“引火歸元、潛陽育陰”的作用，此類人最宜采取灸膏肓的方法進行調養(yǎng)。尤其是臟腑功能虛弱、真陽衰竭、收斂功能弱的病癥，艾灸膏肓效果尤佳。
需要注意的是，施灸時不能久坐，可以灸完5對時稍微休息一下，灸完10對時補充一點水分，以緩解疲勞。另外，如果出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象也不應停止施灸，待出現(xiàn)有溫水流向兩腎的感覺時不適癥狀自會消失。
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