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正文

第一章 自我究竟是什么 第二節(jié) 邁向喜悅生活與自我實現(xiàn)的四個步驟

遇見26個自我 作者:[德] 席薇雅·恩格爾 著


  如果我的人生境況不符合我的理想(這也是絕大多數(shù)人的生活寫照),那么我就需要一個好策略,協(xié)助我脫離這種窘境,追求理想的人生。

  關(guān)鍵就是下定決心。


  第一步:我決定要改變自己的人生


  把改變掛在嘴上的人很多,下定決心去實現(xiàn)的人卻很少,阻攔我們的往往是害怕改變的后果(又是一個自我在作祟)。然而,我們想要改變必定得痛下決心--也必須具備改變某事的意愿。為了讓改變有意義且切合目標(biāo),我們必須理清自己真正想要的究竟是什么。


  第二步:我清楚知道自己想要什么


  對大多數(shù)人來說,這一步可是最有難度的。如果你問某個對生活不滿的人想要什么,他往往會發(fā)表長篇大論,細(xì)數(shù)什么是他不想要的。然而,如果我對自己的目標(biāo)該有何種樣貌一無所知,只知道它不是這樣或那樣,又如何能達(dá)成目標(biāo)呢?雖然知道我不要什么是不錯,卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以表示“我想要什么”。


  第三步:為了改變,我愿意付出什么?


  發(fā)牢騷、抱怨,這些都司空見慣,空想也是常見的,但這些對改變事態(tài)有什么幫助嗎?如果改變現(xiàn)狀,開始積極從事某件事呢?甚至把錢投資在某一件有意義的事上,比如投資一位好顧問?謝了,免了!我寧可把錢用來買雙新鞋或者換一輛心儀的汽車!這些投資是看得到、享受得到的。至于花錢請人給我建議,或是讓他們告訴我,我早就知道的事?還是免了吧!

  這是一本能夠拓展你的思維的書(如果你愿意的話),其他的,包括為了改變而積極從事什么的意愿,就必須靠你自己了。不過,這本書倒是能幫你屏蔽那些讓你想賴在沙發(fā)上的各種雜音。

  一直以來,你的想法與行為并沒有讓你幸福快樂,你不覺得是時候?qū)⒛愕木韨€大翻轉(zhuǎn)了嗎?畢竟,不快樂、沮喪與憤怒同樣會耗費我們的精力,甚至耗費更多的精力;至少,為這些情緒耗費的精力絕不亞于改善生活必須投注的精力。到最后,這些負(fù)面情緒甚至?xí)ツ愕娜松?,因為你過的并不是自己的人生,而是你各種自我的人生。直到臨終,你還在抱憾地說:“我沒有好好過我的人生,那不是我的人生。”


  第四步:我真的已經(jīng)準(zhǔn)備好了,接下來該怎么做?


  恭喜你!請好好享受本書接下來的篇章吧!我將為各位介紹二十六個自我,而你或許會從中見到自己的影子。為了使你了解這些知識能對你提供哪些幫助,接下來我將說明每章的結(jié)構(gòu),使你能清楚知道,如何在閱讀中主動奪回你的力量。你沒看錯,光是在閱讀中,你就能一起動起來。所以,從現(xiàn)在起,請準(zhǔn)備好紙筆以便隨時做筆記,務(wù)必以書面形式回答你在閱讀時對自己提出的問題,這么做一來有助于理清思路,二來這也是掌握自己改進(jìn)情況的好機(jī)會。比如將來當(dāng)你再看這本書并再次回答這些問題時,這些記錄所標(biāo)示的,便是你當(dāng)時該積極主動的地方。

  如果你“只是看看”這本書,那么你或許會不時點頭表示贊同。你或許會向其他人談起本書的內(nèi)容,告訴他們你覺得這本書有多棒(或多爛);又或許你會開始思考,并且對某幾處深表贊同:“沒錯,這些建議很實用,我也應(yīng)該試試看!”但光是這樣,什么都無法改變!

  你可曾知道,過去幾年來有多少人詢問過我,我是如何翻轉(zhuǎn)自己的人生,使今日的我過著自己想要的人生,圓滿、幸福又自由的?不計其數(shù)。還有,你知道這些人之中有多少人愿意真的動起來改變現(xiàn)狀?相較之下少之又少。

  格陵蘭的薩滿安嘎安嘎克說:一個人最漫長的路途,是“從腦到心”的這條路。所以,閱讀本書的目的不是為了獲取更豐富的知識,而是要改造你的想法,從而改變你的感知。因為我們真正需要的是“心”的教育,尤其是在學(xué)校里。而心的教育一如其他一切,都始于每個個體自身。如果說孩子有一個真正的需求,那他們需要的應(yīng)該就是真正的楷模了。

  改造你自己,成為真正的楷模吧!讓你自己成為幸??鞓?,并且使我們的社會變得更好的人。因為,關(guān)注自己幸??鞓返娜瞬⒉皇亲运阶岳娜?,而是能洞察并戰(zhàn)勝自我的人。那么,怎樣才能成為這種人呢?讓我們繼續(xù)看下去。


  【重點小筆記】

  邁向生活喜悅與自我實現(xiàn)的四個步驟:

  ◎ 第一步:下定決心進(jìn)行改變。

  ◎ 第二步:理清什么是你真正想要的。

  ◎ 第三步:愿意為改變而付出或舍棄。

  ◎ 第四步:了悟、自覺、執(zhí)行!


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