樹木是如此莊嚴，它們對人類的柏油路和交通是那么無動于衷。它們的根深深地扎在土壤里，它們的樹梢高高地伸向天空。我們?nèi)祟惖母苍谶@片土地上——這片我們擁有也必須擁有的土地，但我們只會依附這土地，或步履蹣跚，或匍匐前行，只有少數(shù)人能飛向蒼穹。他們是唯一具有創(chuàng)意和幸福的人。余下的眾生則在這片可愛的土地上相互摧殘，不斷地用流言蜚語，傷害著彼此的感情。
讓自己保持開放。如果你不得不活在過去，那就不要試圖與過去抗爭；當往事襲上心頭，勇敢面對，不要刻意回避，也不要沉浸其中不能自拔。過去的這些年，一路走來，有痛苦，有歡樂，有沉重的打擊，有不舍的離別，有遙遠的思念，這一切的經(jīng)歷，都會讓你的生命更加多彩，更加美麗。重要的是你心里的東西，只要心中有愛，你就擁有了一切，你就是一切。
要覺察你的各種思緒和情感，不要讓任何一種思緒和情感悄悄溜走，發(fā)覺到它們的存在，專注于它們的內(nèi)涵。
專注不是泛泛的了解，而是要把思緒和情感的全部內(nèi)涵都看清楚。就像你進入一個房間，立即就能看到房間的全貌，包括它的氛圍和空間布局?？辞遄约旱乃季w，覺察自己的思想，這會讓你變得更加敏感、更加柔軟，也更為機警。不要譴責(zé)，不要評判，但要保持機警。唯有經(jīng)過無數(shù)遍的篩淘，真金方能呈現(xiàn)于眼前。
看清實相非常不易。我們?nèi)绾尾拍芸辞鍖嵪?？在遇到阻礙的時候，河水從來都不會停止前進的腳步；河水會用自身的力量把障礙物擊打得支離破碎，或者從障礙物的上方奔騰而過，或者從其下方潛行，或者從其一側(cè)繞行；河流永遠不會靜止，它一直不停地流動。如果可以這樣措辭，我會說這是一種充滿智慧的隨機應(yīng)變。我們也必須充滿智慧地隨機應(yīng)變，并充滿智慧地面對實相。要想覺察實相，我們就必須要有隨機應(yīng)變的智慧。
要想覺察實相，的確需要一定的智慧。但通常而言，我們總是無比迫切地想要得到自己渴望的東西，所以往往會無比莽撞地沖向橫在眼前的障礙物。結(jié)果不是把自己撞得頭破血流，就是在沖撞的過程中把自己累得筋疲力盡。
只把繩索視為繩索，并不需要勇氣，誤把繩索當作毒蛇，還能坦然視之，那就需要勇氣了。我們必須學(xué)會質(zhì)疑，甚至要孜孜以求，才能認清錯誤所在。
專注賦予我們看清一切的力量。只要專注，我們就能看清真相。我們必須要行動起來；河流從不會靜止不前，它永遠都在積極地流動。我們必須要有否定的姿態(tài)，并付諸行動；其實，否定本身就是積極的行動。我覺得問題是能否認清事實，覺察本身就能帶來積極的行動。只要你足夠靈活，對和錯就不再是問題。
我們的內(nèi)心必須澄明。只要做到這一點，我可以向你保證，一切都會進展順利。只要內(nèi)心澄明，你根本無須去做什么，事情自然會順利進展。不過，順利并不意味著你的欲望能得到滿足。
我們必須進行徹底的改變，不僅僅是在大事上，在日常瑣事上也要如此。你的內(nèi)心已經(jīng)萌發(fā)了改變的種子，不要退縮，要堅持下去。讓你內(nèi)心的熱血繼續(xù)沸騰。
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