總有那么幾天，你感到自己興致勃勃，無(wú)所不能。你早早起床，在別人醒來(lái)之前就已運(yùn)動(dòng)一番，大汗淋漓，為你的一天定下了基調(diào)。那些天里，你感到咖啡出奇地香，交通出奇地順暢。在工作中，你的進(jìn)度突飛猛進(jìn)，表現(xiàn)猶如英雄一般。你還會(huì)巧遇幾個(gè)月未曾碰面的朋友，和他們走到戶外，在清涼的夏日之風(fēng)中小酌。說(shuō)不定還會(huì)有人將多出的演出票送你幾張。于是，你隨性而行，觀看了一場(chǎng)很棒的演出，然后在月光中驅(qū)車(chē)回家，與愛(ài)人一番云雨后安然入夢(mèng)。
我們都曾有過(guò)這樣的日子。當(dāng)其時(shí)，我們感受到年輕的活力，擁有無(wú)限自信，對(duì)生活也充滿憧憬，如同一切都已經(jīng)上好了發(fā)條，身體內(nèi)有一股沖勁，正驅(qū)使著我們奔向奮斗目標(biāo)。我們感到自己充滿了力量和干勁。
其實(shí)那個(gè)力量強(qiáng)大的自己時(shí)刻都在待命，就好像你的身體里有個(gè)開(kāi)關(guān)，只是有待激活一樣！你這個(gè)“自己”充滿好奇心，勇于探索和挑戰(zhàn)，熱愛(ài)健身與交際；有理想，敢于行動(dòng)，不斷完成目標(biāo)；慷慨陳詞，指點(diǎn)江山。它是你內(nèi)心激蕩著的一股力量，而你只需要找到并打開(kāi)那個(gè)開(kāi)關(guān)，將其釋放。
但同時(shí)，你的內(nèi)心深處還有另一股與之抗衡的力量，這力量使你躊躇不前。這股反面的力量，便是人與生俱來(lái)的抵觸心態(tài)，它是進(jìn)化中形成的內(nèi)心偏好，總喜歡循規(guī)蹈矩，選擇確定的事情，走已知的路。當(dāng)你感到無(wú)聊、失望或是沮喪的時(shí)候，你的能量開(kāi)關(guān)就關(guān)上了，而抵觸心態(tài)的開(kāi)關(guān)則被打開(kāi)了。你上網(wǎng)成癮、貪戀電視、拒接電話、延遲鬧鐘等，都是抵觸心態(tài)在作怪。這時(shí)的你不敢直面困難，而是尋找各種借口、胡思亂想，甚至變得離群索居。
抵觸心態(tài)會(huì)使你故步自封，內(nèi)心的正面力量則會(huì)推動(dòng)你不斷向前，每個(gè)人終其一生都將感受到這兩股力量間的抗衡。生活中的每一天，你都可以選擇是原地踏步還是朝著新方向邁進(jìn)，問(wèn)題在于：是那個(gè)力量強(qiáng)大的“自己”被激活并立即開(kāi)始行動(dòng)呢，還是那個(gè)懷著抵觸心態(tài)的“自己”占了上風(fēng)，希冀著也許繼續(xù)等待一會(huì)兒，便能得到該有的快樂(lè)、滿足和成就？
延遲按鈕
現(xiàn)在，其實(shí)是抵觸心態(tài)正占優(yōu)勢(shì)。想想你每天是如何起床的吧：鬧鐘響了，對(duì)于熟睡的你來(lái)說(shuō)，那聲音震耳欲聾，你不假思索就按了延遲按鈕，四周又恢復(fù)了清靜。你開(kāi)始思考你的下一步：今天是你實(shí)行新健身計(jì)劃的第五天，但是這個(gè)點(diǎn)就起床并赤足踏上冰冷的地板實(shí)在是太殘酷了。單是這么一想，就讓你覺(jué)得頭疼不已。
你想起了掛在櫥壁上的日歷，那上面已經(jīng)貼了四顆金色的星星，這是你完成每一次晨跑后貼上的。突然之間，你覺(jué)得用這種看似光鮮的戰(zhàn)略來(lái)糊弄自己貫徹實(shí)施健身計(jì)劃很荒唐。你知道堅(jiān)持目標(biāo)很重要，但是關(guān)于動(dòng)力的那一套理論總感覺(jué)有幾分虛假和煩人。大清早就起床可一點(diǎn)兒也不鼓舞人心，它讓人討厭透了。話說(shuō)回來(lái)，當(dāng)初是誰(shuí)出的餿主意承諾要健身的？一天不去也沒(méi)什么，再說(shuō)今天可比前幾天冷多了。你閉上眼睛，瞌睡再度來(lái)臨。
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