艾莉森例子的諷刺之處在于，正因?yàn)槊看味及聪铝恕把舆t按鈕”，她最可怕的夢(mèng)魘反而成了現(xiàn)實(shí)。她不會(huì)表演，因?yàn)樗磸?fù)告訴自己她演不了。向內(nèi)心深處的抵觸心態(tài)低頭之后，她已然給自己的演藝生涯判了死刑，盡管她的夢(mèng)想從未從腦海中踏入現(xiàn)實(shí)一步。
所以請(qǐng)管好你心中的延遲按鈕，別讓其邪惡的魔力將你的夢(mèng)想轉(zhuǎn)變成夢(mèng)魘。艾莉森說(shuō)是害怕使自己徘徊不前，但實(shí)際上，就算她在一次人體彩繪模特甄選中亮相，也未必就比理想不能實(shí)現(xiàn)所造成的無(wú)盡折磨要來(lái)得痛苦。那么 ，究竟是什么阻止了艾莉森向夢(mèng)想邁進(jìn)呢？
答案是，她已形成固定模式的大腦。這些年來(lái)，艾莉森多次回避各種挑戰(zhàn)，致使她的大腦已時(shí)刻準(zhǔn)備著勸她打消行動(dòng)的念頭。她的大腦已對(duì)回避習(xí)以為常，甚至積極為此出謀劃策。每當(dāng)艾莉森受到一點(diǎn)鼓舞，想繼續(xù)追尋演員夢(mèng)時(shí)，她就應(yīng)該將自己這些渴望付諸行動(dòng)；然而，她什么都沒(méi)做，也就造成了她如今身陷僵局，動(dòng)彈不得。
艾莉森也曾想過(guò)要有所行動(dòng)，這樣的沖動(dòng)在她的一生中出現(xiàn)過(guò)千百次：在鏡子前背誦臺(tái)詞時(shí)，搜索“堪薩斯州演藝公司”時(shí)，甚至當(dāng)看到真人秀的參賽者震驚四座時(shí)，她都迫切地希望自己有朝一日也能如此輝煌。然而，盡管行動(dòng)的號(hào)角反復(fù)吹響，但艾莉森什么也沒(méi)有做，而是選擇仍在原地踏步!
你心中升起的夢(mèng)想和斗志就是信號(hào)，它們傳達(dá)著這樣的信息：那個(gè)充滿力量的你必須立刻被激活！你永遠(yuǎn)面臨著兩個(gè)選擇：激活強(qiáng)有力的自我然后向前邁進(jìn)，或者屈服于抵觸心態(tài)而原地踏步。如果采取行動(dòng)，你就會(huì)開(kāi)始慢慢積蓄力量，盡管行動(dòng)帶來(lái)的變化不大，但你的確在朝著新方向慢慢走近你想要的生活，諸如你將擁有更強(qiáng)健的體魄、更美滿的婚姻，或者所有讓你感到生活更美好的事物。
然而，你并沒(méi)有采取行動(dòng)，不是嗎？你總會(huì)找到種種辦法讓夢(mèng)想破滅。你向抵觸心態(tài)屈服，尋找借口，打退堂鼓，然后繼續(xù)身陷僵局。每次這樣做，就等于將你的夢(mèng)想擱置。是你親手剝奪了自己的幸福，讓你的真正潛能無(wú)法得到施展。
要是你厭倦了這樣的人生——同樣的豪言壯語(yǔ)說(shuō)了千百次，卻永不能兌現(xiàn)；秘密的心愿許了無(wú)數(shù)回，卻永不能達(dá)成；寄希望于“意志力”，卻發(fā)現(xiàn)這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠——那么請(qǐng)跟隨我一起繼續(xù)閱讀本書吧。
你能得到你想要的一切，而我則會(huì)教你怎么去做。我們將一起弄明白你真正想要的是什么，怎樣積攢力量來(lái)完全發(fā)揮你的潛能。你能確切了解到抵觸心態(tài)背后的玄機(jī)；我會(huì)給你展示一些最基本的方法，用來(lái)戰(zhàn)勝大腦自我否定的本能；你還將學(xué)會(huì)如何識(shí)別出采取行動(dòng)的信號(hào)，并立刻覺(jué)醒，掌握主動(dòng)。跟隨我的“五步法”，你就可以找到你身體中的能量開(kāi)關(guān)，并知道如何將它開(kāi)啟。
從此，延遲按鈕就能從你的人生中消失。
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