第一步也是最重要的一步：別再說(shuō)“我過(guò)得挺好”。實(shí)際上你過(guò)得并不好，你需要放下偽裝，如實(shí)說(shuō)出你的煩惱。生活為你預(yù)備的遠(yuǎn)比你現(xiàn)在所擁有的要多得多，而要得到這些，第一步就是別再假裝萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)。
一旦你承認(rèn)了這個(gè)簡(jiǎn)單的事實(shí)，在前進(jìn)的路上你就擁有了強(qiáng)大的伙伴。早前，我去聽(tīng)了已過(guò)世的哈佛大學(xué)著名神學(xué)家彼得·戈麥斯神甫的布道會(huì)，他也是21世紀(jì)波士頓婆羅門(mén)的典型代表人物及杰出精神領(lǐng)袖。要是這個(gè)世上有誰(shuí)永遠(yuǎn)不會(huì)身陷僵局，我認(rèn)為，這個(gè)人必是彼得·戈麥斯無(wú)疑。
但在那天的布道會(huì)上，他卻說(shuō)道：“我對(duì)我的現(xiàn)狀、我狹窄的眼界、我的借口，甚至我自己都已感到厭倦，我也厭倦一直偽裝自己什么都能看透。我想要成為比現(xiàn)在更強(qiáng)大的人，因?yàn)楝F(xiàn)在的我并不是理想中的自己。我和你們一樣在探求，探求我們共同面對(duì)的問(wèn)題——如何看待自己以及是否愿意蛻變成理想中的自己?！?/p>
聽(tīng)他說(shuō)了這些后，哈佛教堂里在座的所有高手能人無(wú)不長(zhǎng)舒一口氣。戈麥斯承認(rèn)自己也曾遭遇僵局，這令每個(gè)人都暫時(shí)收起了偽裝。我們都會(huì)為生活的某個(gè)方面抓狂，我們都想成為更強(qiáng)大的自我，這早已深深植入我們的基因之中。只要還活著，你就會(huì)想要更多、想要更好，而你對(duì)這種欲望作出的反應(yīng)，則決定了你生活的一切。
最近，一位女聽(tīng)眾打進(jìn)我的節(jié)目熱線，她詢(xún)問(wèn)該如何減去60磅的體重。當(dāng)我追問(wèn)她時(shí)，她承認(rèn)其實(shí)自己需要減去的已將近100磅。隨著談話(huà)的深入，她又承認(rèn)這已是一個(gè)困擾她多年的難題了，并吐露了她至今沒(méi)有減肥動(dòng)機(jī)的深層原因：“呃……好吧，其實(shí)我覺(jué)得這也不是什么大事，我要減掉的又不是300磅，所以我就懶得減了?！彼恢弊晕掖呙撸f(shuō)服自己情況沒(méi)有那么糟糕。其實(shí)不然，她每天都會(huì)因?yàn)轶w重而煩惱：討厭照鏡子，不愿逛街買(mǎi)衣服，并為自己每況愈下的健康擔(dān)憂(yōu)。情況簡(jiǎn)直糟透了!
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