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潛意識(shí)的錯(cuò)誤預(yù)測(cè) (1)

發(fā)現(xiàn)更強(qiáng)大的自己 作者:羅賓斯


你潛意識(shí)中的偏見對(duì)你的第三種影響是使你不能準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)未來(lái)。你可能認(rèn)為人類精通于預(yù)測(cè)未來(lái),因?yàn)楫吘刮覀兪俏ㄒ粨碛星邦~葉皮層的物種,正是大腦的這一塊區(qū)域使我們處于食物鏈的最高層。這是儲(chǔ)藏想象力的地方,給予我們栩栩如生的想象力,讓我們能將那些甚至從未見過的東西——泡菜冰淇淋、太空壘球賽、會(huì)唱《生日歌》的貓——都可以想象得惟妙惟肖。

你會(huì)希望依賴這樣一個(gè)了不起的工具來(lái)規(guī)劃未來(lái)。你認(rèn)為,只要把幾個(gè)基本的想法收集到一起,你的大腦就可以規(guī)劃未來(lái),并得出結(jié)果。比如,當(dāng)你開始想象并計(jì)劃下一步行動(dòng)時(shí),不管是大學(xué)畢業(yè)、申請(qǐng)美國(guó)烹飪學(xué)院,還是對(duì)抗被動(dòng)攻擊型的同事,你都希望你的前額葉皮層可以讓你提前體驗(yàn)到成功之后的快感。

但這并不可靠,不管你對(duì)它多信任,都不可能準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)到后果。數(shù)百次的研究實(shí)驗(yàn)表明,你的大腦傾向于過分渲染壞的結(jié)果,這樣,當(dāng)事情真正出差錯(cuò)時(shí),你就永遠(yuǎn)不會(huì)如自己想象的那么沮喪。

比如說(shuō),想象發(fā)生以下情形時(shí)自己的感受——離婚、下崗或試演被拒,你肯定會(huì)往最壞的方面去想,你會(huì)認(rèn)為自己有幾周都精神不振,或者歇斯底里的連哭數(shù)日,這些其實(shí)都是在夸大事實(shí)。研究表明,事情從來(lái)沒有像你想得那么糟糕。

轉(zhuǎn)過來(lái)再想想,如果當(dāng)你好不容易鼓起勇氣想要作些改變時(shí),這樣的糟糕預(yù)測(cè)將是多大的阻礙。每當(dāng)思考改變?nèi)松鷷r(shí),你就列出所有不好的可能性,給自己堆砌起一面痛苦的高墻:告訴艾倫你要離婚,然后大打出手、以淚洗面,讓孩子沮喪、讓父母失望,每天的生活中都充滿了惱怒和緊張;還要聘請(qǐng)律師,開銷將會(huì)變大,你會(huì)失去住處、失去孩子的監(jiān)護(hù)權(quán),最后變得心力交瘁,在悔恨之中孤獨(dú)終老。

同時(shí),你的大腦還會(huì)針對(duì)你不作出改變的情況制造出另一番扭曲的預(yù)測(cè),因?yàn)槟愕拇竽X喜歡你陷在僵局之中,所以它會(huì)告訴你身陷僵局總是安全的。要是不提出離婚,你也許今生找不到真愛,但至少還有穩(wěn)定的生活,對(duì)吧?要是不辭去這份討厭的工作,至少你有穩(wěn)定的收入,對(duì)吧?但正如對(duì)作出改變的預(yù)測(cè)總是最壞的一樣,這樣的預(yù)測(cè)也是不準(zhǔn)確的。事實(shí)是,即使你不提出離婚,你的另一半也有可能先開口;你不辭職,并不意味著你就有了鐵飯碗;你不去健身房,也許短期內(nèi)確實(shí)不會(huì)因?yàn)樯聿亩龀蟆梢窍麓斡腥搜?qǐng)你去海灘呢?你的大腦試圖告訴你改變是危險(xiǎn)的,陷于僵局反而安全,但事實(shí)是,改變并不像大腦認(rèn)為的那樣危險(xiǎn),僵局也不像它預(yù)測(cè)的那么安全。

注意,你的大腦只是預(yù)測(cè)選擇改變的可怕后果和選擇僵局的絕對(duì)安全性,而并沒有真正告訴你該做些什么。它只是將作出改變?cè)O(shè)定為一件令人沮喪的可怕行為,并對(duì)其進(jìn)行掩飾,使你感覺好像是自己自然而然地作出了決定,但事實(shí)上,是這樣的預(yù)設(shè)在對(duì)你進(jìn)行引導(dǎo)。這個(gè)有失偏頗的預(yù)設(shè)就是阻礙你作出行動(dòng)的敵人,要得到心中所想,就必須無(wú)視它。


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