最有效的臉部塑形運動，45組精選動作，每天只要5分鐘，解決你所有的面部煩惱。.你有沒有許過這樣的愿望：“請給我漂亮的額頭、充滿活力的眼睛、圓潤的臉頰、挺直的鼻梁、緊致的下巴……”這里可以幫你實現(xiàn)愿望哦！請活動和鍛煉你的面部表情??！也許這一籮筐的基礎練習最初會不太順利，但是，聰明的你一定會漸漸掌握訣竅，慢慢精通這項練習。因為即使是比較難做的練習，我們也有“POINT”和“NG”來幫助你體會其中的竅門。每天5分鐘，神奇的小臉效果、有效消除黑眼圈、修整下巴線條、告別松弛、緊致臉頰、預防色斑、收緊毛孔，解決你面部所有問題，一起來練吧！...

　　本書提供作譯者介紹立石員子，日本著名形象機構STUDIO HOW專務理事，1940年生于東京，一直專研于“整體形象學說”的研究，開創(chuàng)了“塑臉瑜伽”這一引人注目的新領域。塑臉瑜伽創(chuàng)始人，色彩形象顧問，實業(yè)家講師，日本顏學學會會員，日本彩色學會會員，日本個人色彩協(xié)會監(jiān)事。...