1998年至2011年10多年間通過范海生先生在普及和推廣中積累總結(jié)的大量經(jīng)驗和辛勤努力，創(chuàng)編完成了“長壽功法”站、坐、臥、行完整的四步功法和自療160多種病的《消化系統(tǒng)自療：長壽自療功法（實用版）》。“長壽功法”是以祖國醫(yī)學(xué)理論為基礎(chǔ)，以防病治病為核心，以科學(xué)鍛煉為手段，以保健長壽為目的，通過調(diào)心、調(diào)息、調(diào)形等方法來完整地修煉人體功能的功法體系。

　　范海生，河南省安陽市人，現(xiàn)居北京。長壽功法創(chuàng)始人。曾先后擔(dān)任中國人民解放軍八一培訓(xùn)中心副主任；新華社《經(jīng)濟(jì)參考報》、《外向經(jīng)濟(jì)》站長、記者；世界杰出人才學(xué)會委員；世界醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會委員；國家體育總局群體司全國企業(yè)運動隊聯(lián)合會氣功保健專家等職。1992年開始主要負(fù)責(zé)全國大企業(yè)職工、體育系統(tǒng)全民健身氣功保健培訓(xùn)和推廣工作，并著有近500萬字的18部專著和168個小時的168集教學(xué)片（DVD）。1993年至1998年出版的3部專著和9集教學(xué)片被國家體育總局定為全民健身教材。2010年至2011年，長壽功法和長壽自療功法已被編入《全國大中專教學(xué)用書匯編》、《全國高等醫(yī)藥院校教材配套用書》，并成為全國普通高等院校體育教育專業(yè)主干課程運動解剖學(xué)教學(xué)用書。