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  • 至柔之道:費登奎斯身心學(xué)之基石

    至柔之道:費登奎斯身心學(xué)之基石

    〔以〕摩謝·費登奎斯,龔茂富 譯

    柔道和太極拳一樣具有不可思議的療愈價值,這是二十世紀物理學(xué)家,身心學(xué)家費…

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  • 跑步的力量

    跑步的力量

    [美]斯科特·道格拉斯 著,李昀燁 譯

    不管你是想跑步的人,還是愛跑步的人都能從中獲得戰(zhàn)勝強風(fēng)的堅定和勇氣《跑步…

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  • 運動生理學(xué)彩色圖譜:運動和健身的智慧

    運動生理學(xué)彩色圖譜:運動和健身的智慧

    (希)瓦西利斯·克利蘇拉斯 著;楊煥…

    本書構(gòu)思新穎,全書 11章,涵蓋了從運動的生物能量學(xué)到人體機能學(xué)等多個主題…

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  • 辦公室人群科學(xué)健身實踐指導(dǎo)

    辦公室人群科學(xué)健身實踐指導(dǎo)

    高炳宏

    本書從健康、辦公室人群容易出現(xiàn)的健康問題(辦公室綜合征)、運動與健康、辦…

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  • 無器械高強度間歇訓(xùn)練手冊(視頻學(xué)習(xí)版)

    無器械高強度間歇訓(xùn)練手冊(視頻學(xué)習(xí)版)

    凌占一

    本書對高強度間歇訓(xùn)練(HIIT)的訓(xùn)練方式的基礎(chǔ)知識和不借助器械進行該訓(xùn)練的…

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  • 運動損傷解剖書(第2版)

    運動損傷解剖書(第2版)

    [澳]布拉德·沃克

    本書是布拉德·沃克繼《酸痛拉筋解剖書》之后的最新力作。每個愛運…

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  • 10分鐘拉伸擊退疼痛

    10分鐘拉伸擊退疼痛

    崔在錫 著

    本書針對現(xiàn)代人常見的頸、肩、背、腰、肘、腕、膝幾大疼痛,詳細介紹疼痛的原…

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  • 高強度科學(xué)訓(xùn)練全書

    高強度科學(xué)訓(xùn)練全書

    [法]奧雷利安·布魯薩爾-德瓦爾

    高強度科學(xué)訓(xùn)練全書 系統(tǒng)講解了高強度訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)、訓(xùn)練原則、注意事項…

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  • 太極拳說(視頻版)

    太極拳說(視頻版)

    劉君合

    本書從基本知識、基本理論和基本功法入手來闡述太極拳,細致入微,是太極拳愛…

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  • 誕生:追溯生命之根

    誕生:追溯生命之根

    孫鐵成,李建華 著

    本書是關(guān)于生殖科學(xué)的健康科普讀物,全書配套音頻,可聽可讀。本書從進化和遺…

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  • 寫給女生的健康書

    寫給女生的健康書

    田中友也

    一、從中醫(yī)學(xué)的角度給自己更好的呵護 中醫(yī)學(xué)的特點是什么2 通過穴位調(diào)理身體…

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  • 頭部大事:神經(jīng)外科科普書

    頭部大事:神經(jīng)外科科普書

    趙元立,康帥,郝強

    中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)外科學(xué)分會青年委員會組織了一批臨床經(jīng)驗豐富的神經(jīng)外科專業(yè)醫(yī)…

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  • 奇跡面診法:教你由面相看疾病

    奇跡面診法:教你由面相看疾病

    [日]三浦直樹 著,藍嘉楹 譯

    不用花錢,照鏡子就能給自己做健康檢查。人的很多疾病,在發(fā)病早期,往往會先…

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  • 命脈處方:訓(xùn)練血管喚醒你的自愈力

    命脈處方:訓(xùn)練血管喚醒你的自愈力

    吉訓(xùn)明 著

    三高、腦梗死、心肌梗死、冠心病……其實都和血管老化有…

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  • 不熱

    不熱

    陳彤云 曲劍華

    ★年輕人的皮膚問題,熱盛于濕。不熱了,臉才能干凈★四季都美美的,都有護膚…

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  • 少生病的老年:喚醒你的健康長壽基因

    少生病的老年:喚醒你的健康長壽基因

    卡米洛·里科爾迪

    《少生病的老年》是一本揭示健康長壽秘訣的生活方式指南,由世界級醫(yī)學(xué)專家卡…

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  • 遠離那個牙醫(yī)

    遠離那個牙醫(yī)

    [德]斯特凡·菲克爾 ,陳敬思 譯

    乳牙真的不重要嗎?兒童一定要正畸嗎?成人必須拔智齒嗎?架打贏了,可是門牙…

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  • 免疫:7周免疫力提升方案

    免疫:7周免疫力提升方案

    【巴西】里歐·尼索拉(Leo Nissola )…

    我們每天都生活在充滿細菌、病毒的世界中,而我們的身體就像是一部精密的機器…

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  • 我們?yōu)槭裁磿兝希簩懡o大家的科學(xué)抗衰老指南

    我們?yōu)槭裁磿兝希簩懡o大家的科學(xué)抗衰老指南

    [美]貝絲·貝內(nèi)特 著, 風(fēng)君 譯

    皺紋、白發(fā)和放錯地方的鑰匙,這些都是明顯的變老跡象。難以置信的是,人體細…

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  • 人體使用手冊2:人體復(fù)原工程

    人體使用手冊2:人體復(fù)原工程

    吳清忠

    本書是吳清忠先生繼《人體使用手冊》之后的進一步升級,詳細講解了&ldqu…

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  • 好好睡覺:日本五大睡眠師的超級睡眠法

    好好睡覺:日本五大睡眠師的超級睡眠法

    葉惠子 著

    記憶力下降、精神無法集中、工作效率低下、情緒不穩(wěn)定、身體容易疲乏&he…

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  • 一線生機:死與生的兩難抉擇

    一線生機:死與生的兩難抉擇

    徐昊(@Dr.X)

    本書用20個真實的小故事,講述了神經(jīng)外科醫(yī)生的日常。作者以悲天憫人的人文關(guān)…

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  • 絕佳時間:如何利用生物鐘活得更健康

    絕佳時間:如何利用生物鐘活得更健康

    [英]羅素·福斯特,王岑卉 譯

    21世紀,我們越來越多地將日?;顒油频酵砩希谔旌诤箝L時間工作、鍛煉和社交…

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  • 好習(xí)慣勝過好醫(yī)生

    好習(xí)慣勝過好醫(yī)生

    石黑成治 著

    幾乎所有的疾病都不是突然發(fā)生,而是“蓄謀已久”。但僅僅…

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  • 人體使用手冊(2023最新典藏紀念版)

    人體使用手冊(2023最新典藏紀念版)

    吳清忠

    多數(shù)慢性病,是我們用錯了身體的結(jié)果。人體是一個充滿智慧的機體,長期以來,…

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  • 全身拉伸 緩解疼痛 高效放松

    全身拉伸 緩解疼痛 高效放松

    楊斌

    有效的拉伸可以緩解全身緊張,提高身體素質(zhì)。本書針對現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活方式…

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  • 圖解運動損傷與康復(fù)訓(xùn)練

    圖解運動損傷與康復(fù)訓(xùn)練

    吳立東、王瑞旻

    俗話說“生命在于運動”。但運動要講科學(xué),只有科學(xué)的運動…

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  • 太極運動與健康

    太極運動與健康

    李斌

    太極拳是基于陰陽循環(huán)、天人合一的中國傳統(tǒng)哲學(xué)思想和養(yǎng)生觀念,以中正圓活為…

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  • 啞鈴訓(xùn)練全書(精編視頻學(xué)習(xí)版)

    啞鈴訓(xùn)練全書(精編視頻學(xué)習(xí)版)

    王軒

    啞鈴訓(xùn)練全書 由中國國家乒乓球女隊體能教練執(zhí)筆,從執(zhí)教職業(yè)運動員的實踐中…

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  • 行走的天性:運動中的肌筋膜效率和身體(第2版)

    行走的天性:運動中的肌筋膜效率和身體(第2版)

    詹姆斯·厄爾斯 著,張少強 譯

    《行走的天性》旨在幫助運動治療師、物理治療師、整骨醫(yī)生、脊椎治療師、按摩…

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  • 中老年人力量訓(xùn)練指南(第2版修訂版)

    中老年人力量訓(xùn)練指南(第2版修訂版)

    [美]托馬斯· R. 貝希勒(Thomas R. B…

    中老年人力量訓(xùn)練指南 是體能訓(xùn)練師為中老年人撰寫的力量訓(xùn)練指南。本書先從…

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  • 和合養(yǎng)生十二式

    和合養(yǎng)生十二式

    張立文

    和合養(yǎng)生十二式關(guān)于和合哲學(xué)理論思維、和合養(yǎng)生十二式的哲學(xué)指導(dǎo)原理的論述,…

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  • 大成拳法要·進階篇

    大成拳法要·進階篇

    于鴻坤

    關(guān)于本書本書是大成拳修練的進階法要,以文化行者視角直接通達宗師王薌齋先生…

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  • 眼球王國保衛(wèi)記

    眼球王國保衛(wèi)記

    邵蕾,魏文斌

    1.本書以主人公張靈西在眼球王國的奇特經(jīng)歷為線索,在童話故事中穿插&ld…

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  • 眼球王國歷險記

    眼球王國歷險記

    邵蕾,魏文斌

    1.本書以主人公張靈西在眼球王國的奇特經(jīng)歷為線索,在童話故事中穿插&ld…

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  • 醫(yī)學(xué)影像檢查百問百答

    醫(yī)學(xué)影像檢查百問百答

    李雪,王亞玲,張樂天,趙麗

    醫(yī)學(xué)影像檢查是疾病預(yù)防和早期診斷的重要檢查方法之一。患者及大眾對于影像科…

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  • 父母懂營養(yǎng),兒女更安心

    父母懂營養(yǎng),兒女更安心

    劉英華

    老年人群有其營養(yǎng)特點以及容易出現(xiàn)的問題,如缺乏維生素D導(dǎo)致的鈣吸收不足,…

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  • 心臟使用說明書

    心臟使用說明書

    崔松

    書中將作者二十余年從醫(yī)生涯中的經(jīng)驗和感悟以醫(yī)學(xué)科普和人文感悟的方式呈現(xiàn),…

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  • 二十四節(jié)氣食育與勞動(初中版)

    二十四節(jié)氣食育與勞動(初中版)

    王長啟, 范宏軍主編

    傳統(tǒng)文化教育是當今學(xué)校教育的一大熱門主題。二十四節(jié)氣是我們中華民族傳承幾…

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  • 健康壽百歲

    健康壽百歲

    嚴銘

    養(yǎng)生保健是個人保養(yǎng)身體的法寶。為了我們自己的身體健康,我們所有人都要把養(yǎng)…

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