即使再忙，也能每天品嘗美味健康的輕食料理！風(fēng)靡歐美的玻璃罐沙拉，不但能常保食材新鮮，而且做法簡單，絕對美味。4種百搭醬汁，4個簡潔步驟，組成72道真的好吃的沙拉?？梢宰鳛榧抑械某洳?，也適合整罐帶出門，隨時享受新鮮天然。

　　林紘子，日本知名料理研究家、食物設(shè)計(jì)師。在從事醫(yī)療相關(guān)工作的過程中，注意到飲食與健康的關(guān)系，于是便以在京都學(xué)習(xí)料理和養(yǎng)生飲食的思想為基礎(chǔ)，創(chuàng)作出美味又簡單的香料及香草料理。同時也擔(dān)任電視節(jié)目、雜志專欄等的食品食物設(shè)計(jì)師。