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改善高血壓秘訣:神奇的蔬果汁

改善高血壓秘訣:神奇的蔬果汁

定 價(jià):¥35.00

作 者: 李馥
出版社: 新疆人民衛(wèi)生出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787537262583 出版時(shí)間: 2015-09-01 包裝:
開本: 16開 頁數(shù): 207 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《神奇的蔬果汁 改善高血壓秘訣》收錄了100道健康養(yǎng)生的飲品,不只制作簡便易懂,也借助食材的特性讓食物自然的呈現(xiàn)天然地美味。重要的是,每一道都是特別針對高血壓及其他慢性疾病設(shè)計(jì)的,所以還會將食材的功效和預(yù)防治療的效果一一詳述。全文不用艱深難懂的醫(yī)學(xué)知識,也不介紹過于精致復(fù)雜做法的食物,讓你輕松享受DIY的保健樂趣。

作者簡介

  李馥,本科,營養(yǎng)學(xué)專家。畢業(yè)于弘光科技大學(xué)食品營養(yǎng)系,從事營養(yǎng)學(xué)研究工作十余年,曾任美食編輯、健康雜志主編。出版健康養(yǎng)生圖書10部,發(fā)表專業(yè)論文6篇。

圖書目錄

作者序
推薦序
Part 1 認(rèn)識高血壓
什么是血壓?什么是高血壓?
高血壓的分類
高血壓的癥狀你是高血壓候選人嗎?
影響高血壓的因素
高血壓的并發(fā)癥
預(yù)防高血壓的六大要訣
Part 2 高血壓GET OUT
Part 3 高血壓6Q
Part 4 蔬果汁對癥密碼
Part 5 以蔬菜為主角的蔬果汁
Part 6 以水果為主角的果汁
Part 7 綜合蔬果&有機(jī)雜糧

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