第1 章　唇齒留香
蒜薹香干.... 32
芹菜香干.... 34
蒜苗小炒肉.... 36
紅燒豬蹄.... 38
泡椒肥腸.... 40
蒜薹羊肉.... 42
菠蘿雞丁.... 44
可樂雞翅.... 46
青椒爆鴨.... 48
豌豆乳鴿.... 50
干燒鯽魚.... 52
紅燒鯰魚.... 54
香煎帶魚.... 56
家常鱔魚段.... 58
蝦仁炒玉米.... 60
花蟹炒年糕.... 62

第2 章　辣道無忌
香辣白菜.... 66
酸辣小南瓜絲.... 68
酸辣土豆絲.... 70
辣炒包菜.... 72
干煸四季豆.... 74
豆豉蒜末萵筍片.... 76
剁椒蒸芋頭.... 78
剁椒蒸茄子.... 80
剁椒蒸香干.... 82
青椒炒豆豉.... 84
麻婆豆腐.... 86
紅燒油豆腐.... 88
千張絲炒韭菜.... 90
雙椒炒牛肉.... 92
辣子羊排.... 94
辣子雞丁.... 96
芽菜碎米雞.... 98
紅燒雞翅.... 100
辣炒鴨丁.... 102
小炒乳鴿.... 104
剁椒荷包蛋.... 106
青椒拌皮蛋.... 108
野山椒蒸草魚.... 110
剁椒魚頭.... 112
辣炒魷魚.... 114
青紅椒炒蝦仁.... 116
雙椒爆螺肉.... 118
辣炒花蛤.... 120

第3 章　甘旨肥濃
茭白五絲.... 124
魚香肉絲.... 126
咕嚕肉.... 128
板栗紅燒肉.... 130
包菜炒臘肉.... 132
冬筍炒香腸.... 134
菠蘿排骨.... 136
糖醋排骨.... 138
尖椒燒豬尾.... 140
黃豆豬尾.... 142
酸辣腰花.... 144
蘿卜牛腩.... 146
板栗燒雞.... 148
青蒜燜臘魚.... 150

第4 章　醇美誘惑
雪里蕻炒豆干.... 154
青椒肉絲.... 156
苦瓜炒臘肉.... 158
土豆燒排骨.... 160
茶樹菇炒肚絲.... 162
醬燒豬舌根.... 164
苦瓜炒牛肉.... 166
土豆燒牛肉.... 168
土豆羊排.... 170
咖喱雞塊.... 172
土豆燒鴨.... 174
萵筍燒鵝.... 176

附錄
烹飪術(shù)語.... 178
選料與刀工.... 180
火候與油溫.... 198
玩味肉食.... 202