本杰明 著
這是一本完整講述肌肉訓(xùn)練科學(xué)原理的書(shū)籍，它不僅給了讀者一個(gè)完整的重量訓(xùn)練…
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譚廷信
《少年足球教學(xué)與訓(xùn)練 5-6歲 基礎(chǔ)訓(xùn)練68項(xiàng)》是少年足球教學(xué)與訓(xùn)練的指導(dǎo)書(shū)。…
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譚廷信
《少年足球教學(xué)與訓(xùn)練 9-10歲 基礎(chǔ)訓(xùn)練88項(xiàng) 》是少年足球教學(xué)與訓(xùn)練的指導(dǎo)書(shū)…
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[法] 克里斯多夫·卡里奧（Christophe…
在現(xiàn)代生活中，人們?cè)馐苤黝惵陨眢w疼痛的困擾！是時(shí)候正視和解決它們了！…
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韓耀剛，劉樹(shù)軍
本書(shū)依據(jù)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等相關(guān)理…
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[德] 赫爾伯特·史迪凡尼，[美] 克萊爾…
《跑步圣經(jīng)》第2版本書(shū)自2004年在德國(guó)出版以來(lái)，暢銷十余年，穩(wěn)居亞*遜網(wǎng)站運(yùn)…
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[美] 克萊爾·科瓦奇克 著，張耀霖，張…
這是一本幫助女性跑步者重塑理想身形、打造強(qiáng)韌內(nèi)心的書(shū)。在美國(guó)，它憑借全面…
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[愛(ài)爾蘭] 帕特里克·麥基翁（Patrick …
換氣過(guò)度或呼吸過(guò)多，竟也是一種病，由此引發(fā)的焦慮、哮喘、鼻炎、疲勞、失眠…
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[美] 克麗絲滕·布特拉（Kristen Bute…
作為一種能夠提升身體功能性的瑜伽訓(xùn)練方法，瑜伽療法有助于提升運(yùn)動(dòng)能力、預(yù)…
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[美] Kelly Solloway 著，汪黎明，許婕 譯…
這是一次有趣的人體探索之旅，認(rèn)識(shí)人體運(yùn)動(dòng)平面、骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉，體驗(yàn)瑜伽…
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《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》為國(guó)家體育總局科教司組織編寫的運(yùn)動(dòng)員文化教育統(tǒng)編教材，也是…
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[美] 波比·克蕾奈爾 著
本書(shū)是一套簡(jiǎn)單有效地乳房護(hù)理說(shuō)明書(shū)，12套體式序列為女性青春期、孕產(chǎn)期、哺…
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[美] 格雷格·布里滕納姆，丹尼爾…
經(jīng)過(guò)良好訓(xùn)練的核心是幫助運(yùn)動(dòng)員取得成功的關(guān)鍵。《核心體能訓(xùn)練：釋放核心潛…
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[美] 圖德·O.邦帕，卡洛·A. ...…
訓(xùn)練的周期化是把一個(gè)訓(xùn)練過(guò)程分解成多個(gè)小而易于管理的訓(xùn)練階段的方法?！吨堋?/p>
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[日] 山田光敏 著，誠(chéng)美美容學(xué)院 譯
本書(shū)是風(fēng)靡日本美容界的科學(xué)瘦臉暢銷著作，山田光敏先生在多年美容行業(yè)臨床經(jīng)…
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蘭成偉 著
本書(shū)從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，介紹鍛煉各項(xiàng)身體素質(zhì)的方法、精準(zhǔn)訓(xùn)練和放松各個(gè)肌肉部位的…
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國(guó)家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心 著
本書(shū)是按照國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)制度的相關(guān)要求以及《社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)…
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為了進(jìn)一步貫徹并全面落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)…
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