內(nèi)容推薦： 破解人體瘦身密碼——提高代謝力，激發(fā)身體燃脂本能，想瘦就瘦！ 10分鐘微運動，6大部位針對訓(xùn)練，“瘦身女王”金紫亦親自示范正確動作！一步一圖，更有同步練習視頻，掃碼跟著練，端坐、站立、行走……隨時隨地都在瘦！天鵝頸、A4腰、馬甲線、人魚線、蜜桃臀……你也能輕松擁有！ 21天健康瘦身餐，忙碌生活更要高效瘦身！90道瘦身菜譜，三餐照吃，用美味寵愛自己，告別自虐式瘦身，贅肉遁形，身體更輕盈。 新浪人氣插畫師@白芳圓傾力打造“瘦身女子圖鑒”系列?？蓯鄣穆嬅枥L出現(xiàn)代女性的“眾生相”，歡迎對號入座！穿衣顯瘦，常被人夸身材好，但腹部藏著一層“游泳圈”的隱型肥胖者；飽受易發(fā)胖體質(zhì)困擾，“喝水都會胖”的水腫型肥胖者；熬夜追劇，玩手機太興奮忘記睡覺的“夜貓族”……認清肥胖真相，找準代謝模式，針對體質(zhì)調(diào)整，一瘦就是一輩子！ 坐地鐵、候機時翻一翻，在詼諧漫畫中自己的生活縮影，會心一笑之余，也會找到適合自己的瘦身方案！

　　金紫亦 著大蜜減脂營創(chuàng)始人、中國營養(yǎng)學會會員，健身營養(yǎng)師。浙江衛(wèi)視《你好！生活家》、安徽衛(wèi)視《拜托了媽媽》、深圳衛(wèi)視《合伙中國人》等節(jié)目的特邀嘉賓。著有《產(chǎn)后瘦身女王》，并幫助15萬名女性成功瘦身。陳淑蓉 主審中國營養(yǎng)學會注冊營養(yǎng)師北京營養(yǎng)師協(xié)會培訓(xùn)部主任營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學碩士2019年她獲得中國營養(yǎng)學會“第三屆全國營養(yǎng)行業(yè)先進工作者”稱號。證書編號：RD6520009