針對孩子身體發(fā)育情況而設(shè)置的營養(yǎng)食譜，介紹了孩子生長所需的營養(yǎng)素，特效食物對孩子成長的營養(yǎng)作用、一周三餐怎么搭配、孩子生病時如何有針對性的進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，是學(xué)生家長的必備食譜。本書內(nèi)容全面，圖文并茂，大部分食譜都配有步驟文字，手把手教你做出美味可口的營養(yǎng)餐，還特別設(shè)計了讓孩子參與制作美食的環(huán)節(jié)，一起動手實踐，增進(jìn)親子關(guān)系。合理飲食為孩子的身體健康助力、為孩子的學(xué)習(xí)加油。

　　王旭峰，首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會會長，中國烹飪協(xié)會公眾膳食健康指導(dǎo)專家，中國老年保健協(xié)會膳食指導(dǎo)專業(yè)委員會會長。