初步了解全書(shū)
簡(jiǎn)單、方便、快捷，提升菜品顏值，這里有招數(shù)
綠色蔬菜保持顏色的秘密
如何防止蔬果氧化變色
好看好吃的百搭涼菜調(diào)料汁
高顏值的配色技巧
食材巧處理，顏值不減分
盒裝豆腐如何完整取出
如何熬出乳白色的濃湯
簡(jiǎn)單熬出”花樣油”
濃油赤醬的誘人法則
高顏值的極簡(jiǎn)法則
顏值加分之小配角
CHAPTER 1巧做開(kāi)胃菜，給你的餐桌添色彩
口水雞
八寶菠菜
麻醬豆角
桂花糯米藕
蓑衣黃瓜
酸甜小蘿卜
手撕杏鮑菇
木耳拌山藥
藍(lán)莓山藥
薯片牛油果大蝦沙拉
魔鬼蛋沙拉
雞蛋牛油果沙拉
彩虹沙拉
凱撒沙拉
花環(huán)沙拉
CHAPTER 2匠心當(dāng)家菜，眾口不再難調(diào)
上湯娃娃菜
田園蔬菜湯
青豆泥
香煎小土豆
黃金玉米烙
咸蛋黃焗南瓜
秋葵煎雞蛋
番茄炒蛋
蟹黃豆腐
蘆筍百合
蔥油金針菇
萵筍蟹味菇
菌菇豆腐湯
番茄豆腐煲
腌篤鮮
空心菜梗炒肉末
火腿蠶豆
肉末釀香菇
糖醋排骨
紅燒肉
煎燒五花肉
毛豆雞丁
可樂(lè)雞翅
辣子雞
檸檬煎軟雞
彩蔬牛肉粒
酸湯肥牛
青椒牛肉絲
干貝草頭
蛤蜊蒸蛋
剁椒銀魚(yú)炒蛋
煎三文魚(yú)
沸騰魚(yú)
清蒸鱸魚(yú)
蔥油梭子蟹
蝦油娃娃菜
玉子蝦仁
油爆蝦
奶酪開(kāi)背蝦
鳳尾蝦
CHAPTER 3學(xué)做“洋口味”，品嘗異域風(fēng)
青醬意面
水果比薩
蘆筍濃湯
蒜香法棍
越南春卷
冬陰功
椰香芒果糯米飯
石鍋拌飯
韓式辣炒年糕
三角飯團(tuán)
紫菜包飯
日式炸蝦
烤青花魚(yú)
日式豬排飯
梅子茶泡飯
CHAPTER4花樣主食，讓你輕松吃得飽
咸肉菜飯
黃金炒飯
菠蘿飯
什錦咖喱炒飯
南瓜饅頭
貓耳朵
西葫蘆雞蛋餅
香煎蝦餅
蔥油餅
蝦仁餛飩
冰花煎餃
圓白菜培根炒烏冬
油菜香菇雞湯面
一碗陽(yáng)春面
家常冷面
CHAPTER5點(diǎn)心糖水，給你的生活加點(diǎn)甜
木瓜椰奶凍
牛奶小方
綠豆糕
草莓大福
焦糖布丁
酒釀圓子羹
紫薯銀耳湯
紅薯姜糖水
荸薺板栗紅棗湯
雪梨石榴汁
楊枝甘露
酸梅湯
熱帶水果茶
蜜桃冰茶
獼猴桃思慕雪