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  • 養(yǎng)生米糊豆?jié){雜糧粥速查全書

    養(yǎng)生米糊豆?jié){雜糧粥速查全書

    高海波,于雅婷 著

    本書涵蓋了中華傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與現(xiàn)代醫(yī)學養(yǎng)生知識,搭配著國人日常的飲食習慣,…

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  • 五谷雜糧速查圖鑒

    五谷雜糧速查圖鑒

    于雅婷,高海波 著

    本書運用通俗易懂的語言,科學、嚴謹?shù)貙?3種常見五谷雜糧的營養(yǎng)功效、營養(yǎng)成…

    可購

  • 排毒瘦身變年輕這樣吃

    排毒瘦身變年輕這樣吃

    生活新實用編輯部 編

    無可避免的,許多毒素會經(jīng)由各種渠道進入人體,從而導致一些慢性疾病,通過合…

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  • 防癌抗癌這樣吃

    防癌抗癌這樣吃

    生活新實用編輯部 編

    《防癌抗癌這樣吃》運用常見食材,加入健康概念,列舉了170多道防癌元氣料理…

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  • 256道美味養(yǎng)生湯

    256道美味養(yǎng)生湯

    吳劍坤,于雅婷 著

    養(yǎng)生湯是中醫(yī)飲食保健的一大特色,從營養(yǎng)學角度來講,養(yǎng)生湯比普通食品更優(yōu)越…

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  • 一碗好喝的雜糧養(yǎng)生粥

    一碗好喝的雜糧養(yǎng)生粥

    甘智榮 著

    中華文明源遠流長,在中國人的飲食中,粥處于舉足輕重的位置,它不僅可用以果…

    可購

  • 女性排毒養(yǎng)顏這樣吃

    女性排毒養(yǎng)顏這樣吃

    吳劍坤,于松 著

    我國中醫(yī)文化博大精深,唐代名醫(yī)孫思邈在《千金要方》里就提出,“為醫(yī)者,當…

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  • 簡單健康蔬果汁

    簡單健康蔬果汁

    于雅婷,孫平 著

    現(xiàn)在,各種各樣的自制蔬果汁受到大家的歡迎,原因在于自制蔬果汁不僅營養(yǎng)豐富…

    可購

  • 藥膳養(yǎng)生食譜詳解

    藥膳養(yǎng)生食譜詳解

    高海波,孫平 著

    本書遵循中醫(yī)辯證施膳的基本原則,詳細介紹了290余種養(yǎng)生藥膳的做法。全書分…

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  • 圖識本草周歷

    圖識本草周歷

    周芳,朱秀平 著

    暫缺簡介...

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  • 邊吃邊算管理血糖

    邊吃邊算管理血糖

    王興國,姜丹 著,陳經(jīng)慧 編

    目前越來越多的人存在高血糖的隱患,大家已經(jīng)意識到糖尿病對人體健康的危害?!?/p>

    可購

  • 低碳水生活

    低碳水生活

    埃里克·韋斯特曼 埃米·伯杰 著

    多種飲食方式、飲食理論的出現(xiàn)是不是經(jīng)常讓你感到不知所措?實踐起來也時常效…

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  • 藥知道·合理用藥的智慧

    藥知道·合理用藥的智慧

    王家偉 著

    本書由北京市醫(yī)院管理中心組織編寫,北京市市屬二十二家公立醫(yī)院藥師團隊參與…

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  • 女生要好好的

    女生要好好的

    醫(yī)學博士,小池統(tǒng)合醫(yī)療診所院長 著

    這是一本寫給當代女性的,如何讓自己更美麗、更健康的養(yǎng)生指南。輕松好學的美…

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  • 健康不走彎路:細節(jié)打造好身體

    健康不走彎路:細節(jié)打造好身體

    劉加勇 著

    全網(wǎng)2700萬粉絲的劉加勇醫(yī)生,精選其健康科普熱門問題,針對廣大讀者關(guān)心的話…

    可購

  • 生了肝癌,怎么吃 何裕民精準飲食抗癌智慧

    生了肝癌,怎么吃 何裕民精準飲食抗癌智慧

    何裕民,孫麗紅 著

    我們從吃出來的肝癌說起,詳細分析了為什么中國肝癌高發(fā),提出“食…

    可購

  • 生了胃癌,怎么吃 何裕民精準飲食抗癌智慧

    生了胃癌,怎么吃 何裕民精準飲食抗癌智慧

    何裕民,孫麗紅 著

    我們從吃出來的胃癌說起,詳細分析了為什么中國胃癌高發(fā),提出食可致癌,也可…

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  • 中國居民膳食指南(2022 科普版)

    中國居民膳食指南(2022 科普版)

    中國營養(yǎng)學會 著

    中國居民膳食指南(2022)(科普版),為大眾閱讀版本,但是同樣堅持的基本思…

    可購

  • 本草光陰2023中醫(yī)藥文化日歷

    本草光陰2023中醫(yī)藥文化日歷

    人衛(wèi)中醫(yī) 編

    《本草光陰2023中醫(yī)藥文化日歷》以弘揚中醫(yī)藥文化,服務人民健康為主旨,以日…

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  • 間歇性禁食:優(yōu)化健康和延緩衰老的科學

    間歇性禁食:優(yōu)化健康和延緩衰老的科學

    [美] 馬克·P.馬特森 著

    頂級專家全面闡述間歇性禁食對身體健康、疾病和衰老的影響機制。 間歇性禁食…

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  • 快眠大全

    快眠大全

    [日] 菅原洋平 著,戚蕊 譯

    睡眠是我們?nèi)松蟹浅V匾囊患?,但從小到大我們卻從未學習過有關(guān)科學睡眠…

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  • 逆生長的秘密:元修養(yǎng)十五講

    逆生長的秘密:元修養(yǎng)十五講

    悟義 著

    本書實際上是一場調(diào)動所有感官和意念來追隨和觸摸傳統(tǒng)人文精神和生命境界的奇…

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  • 北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂健康日歷2023

    北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂健康日歷2023

    北京廣播電視臺《養(yǎng)生堂》欄目組 著

    內(nèi)容推薦: 根據(jù)穴位按摩、延年益壽、自檢自查、樂活妙方、長壽心得、藥膳防…

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  • 從黃帝內(nèi)經(jīng)說古天文歷法基礎(chǔ)知識

    從黃帝內(nèi)經(jīng)說古天文歷法基礎(chǔ)知識

    田合祿,趙振亞,田峰

    《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·氣交變大論》曰:"夫道者,上知…

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  • 舌診圖解速查大全

    舌診圖解速查大全

    武建設 著

    作者在多年的臨床實踐中,整理出350張舌象圖,通過對舌色、苔色、苔質(zhì)、舌形…

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  • 輕松減糖

    輕松減糖

    卡卡 著

    減糖 是養(yǎng)成健康飲食習慣的必要環(huán)節(jié)。100+減糖便當全圖解·糖值熱…

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  • 時節(jié)有道:二十四節(jié)氣養(yǎng)生

    時節(jié)有道:二十四節(jié)氣養(yǎng)生

    彭亮 著

    本書從《月令七十二候集解》中詳細講解節(jié)氣特點;在《黃帝內(nèi)經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)…

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  • 抗癌飲食術(shù)

    抗癌飲食術(shù)

    [日] 濟陽高穗 著

    本書是日本消化外科名醫(yī)濟陽高穗新作,作者從日本癌癥死亡率激增的原因入手,…

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  • 神氣五行操(漢英對照)

    神氣五行操(漢英對照)

    沈曉東 著,張凱 譯

    本書為《中華傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)》(漢英對照)之一,神氣小囡五行操是一套由五個…

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  • 站樁功(漢英對照)

    站樁功(漢英對照)

    孫磊 著,潘霖,翁瑋,翻 譯

    本書主要從身心一體的角度對養(yǎng)生類的站樁功法進行闡釋。包含了歷史淵源、理論…

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  • 如何選對益生菌

    如何選對益生菌

    [日] 古賀泰裕 著

    益生菌和益生元到底是什么?益生菌是如何作用在人體的各個器官,幫助腸胃消化…

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  • 每天懂一味中草藥:365幅手繪中草藥圖 365首草藥詞

    每天懂一味中草藥:365幅手繪中草藥圖 365首草藥詞

    李蕊 著

    本書共收錄中草藥 365 種常見中草藥,配以作者精心繪制365幅中草藥圖,按照中…

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  • 零基礎(chǔ)推拿按摩入門(圖解版)

    零基礎(chǔ)推拿按摩入門(圖解版)

    王桂茂 主編

    穴位取不準;按摩手法太難,不好掌握;要是有視頻,我們跟著學就好了! 本書…

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  • 望舌診療全書

    望舌診療全書

    周幸來 主編

    本書由特色診療專家編撰,是一部以觀察舌的各種不同變化來進行辨證病癥的學術(shù)…

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  • 傳奇里的中草藥:神奇的中草藥

    傳奇里的中草藥:神奇的中草藥

    周志平

    “神奇的中草藥”系列是一套寫給孩子的、關(guān)于中草藥文化的…

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  • 人名里的中草藥:神奇的中草藥

    人名里的中草藥:神奇的中草藥

    周志平

    “神奇的中草藥”系列是一套寫給孩子的、關(guān)于中草藥文化的…

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  • 不節(jié)食 健康瘦

    不節(jié)食 健康瘦

    孫博

    這是一本貼心的健康減脂指南,想大家所想,解大家疑難:其核心理念是減肥不能…

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  • 肥胖,健康不能承受之重:中醫(yī)治未病來支招

    肥胖,健康不能承受之重:中醫(yī)治未病來支招

    郁東海,雷撼,范春香 編

    本書為肥胖治療、管理科普圖書。全書按照治未病的規(guī)律特點,分為上、中、下三…

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  • 零基礎(chǔ)學針灸

    零基礎(chǔ)學針灸

    侯小兵 著

    本書主要介紹了針灸學基礎(chǔ)理論、針灸方法和針灸臨床治療常見病,從針灸的注意…

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  • 藏在廚房里的中醫(yī)

    藏在廚房里的中醫(yī)

    曾科學 主編

    《國民經(jīng)濟和社會發(fā)展“十四五”規(guī)劃和2035遠景目標綱要》中明確指出要大力發(fā)…

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