本書收集了斯瓦米韋達(dá)帶有禪意的“在靜默中言語(yǔ)”講座、幾次啟發(fā)人心的講演，關(guān)于醫(yī)療的講座和短文，以及斯瓦米韋達(dá)在進(jìn)入5年的靜默期之前，特別編寫的《心靈修行的實(shí)踐與運(yùn)用》，集結(jié)成22堂覺(jué)醒生活課，說(shuō)明如何把心靈修行的原理和法則運(yùn)用到日常生活，尤其是在與人相處的情境中，可適用于一切團(tuán)體。

　　[印]斯瓦米韋達(dá)．帕若堤 在靜默中說(shuō)法的瑜伽大師。出家前本名烏夏部·艾瑞亞（Usharbudh Arya），1933年出生于一個(gè)北印度的梵文世家。13歲時(shí)經(jīng)幾位大師學(xué)者撰文譽(yù)為“神童”后，印度各方爭(zhēng)相邀約講演，高紀(jì)錄是連續(xù)在7天中講了49場(chǎng)。 1965—1967年先后取得倫敦文學(xué)學(xué)士、碩士和荷蘭文學(xué)博士的學(xué)位，1967年應(yīng)美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)之邀擔(dān)任梵文教授。1980年，應(yīng)上師斯瓦米拉瑪要求辭去美國(guó)教職，舉家遷回印度，領(lǐng)導(dǎo)上師所創(chuàng)辦的道院。1992年獲準(zhǔn)出家，法號(hào)“韋達(dá)”（Veda），成為身披橘色僧袍的斯瓦米韋達(dá)。 他在世界各地巡回教學(xué)，時(shí)間長(zhǎng)達(dá)近70年，直到2013年進(jìn)入5年靜默期才停頓下來(lái)?！办o默”是斯瓦米韋達(dá)極力推薦的修行方式，他說(shuō)：“靜默不是不說(shuō)話，而是連說(shuō)話的念頭都不生起，這才是靜默?！?2015年7月14日凌晨，斯瓦米韋達(dá)在印度學(xué)院中安詳離世。