老年人如何做個(gè)健康的人，這不僅是健康問題，也是經(jīng)濟(jì)問題、社會(huì)問題。同時(shí)，老年人的健康問題，又不僅僅是老年人的問題，亦關(guān)系到家庭、子女以及相關(guān)的方方面面。這本書是我國(guó)著名醫(yī)學(xué)家、科普作家楊秉輝教授多年思考與科普的結(jié)晶。既有健康的“老生常談“，也有醫(yī)學(xué)研究的成果。作者皆娓娓道來，踐行自己始終如一的科普理念：自己的健康自己負(fù)責(zé)。本書共分為三篇，上篇：長(zhǎng)壽時(shí)代來了！主要是敘寫長(zhǎng)壽時(shí)代，應(yīng)該怎樣建立什么樣的健康理念，包括自己是自身健康的責(zé)任人、老年人的健康理念和心態(tài)等。中篇：當(dāng)你在談?wù)摻】禃r(shí)，你在談?wù)撌裁?？此篇主要是具體的健康內(nèi)容，健康新知。包括老年人的營(yíng)養(yǎng)問題 、老年人也要鍛煉肌肉 、老年人的骨關(guān)節(jié)炎 、干預(yù)危險(xiǎn)因素預(yù)防老年癡呆等。在告訴老年人應(yīng)該怎么做的時(shí)候，也告訴他們?yōu)槭裁?，主要的是讓他們走出健康誤區(qū)。下篇：健康與藝術(shù)以及健康與心理。講述文學(xué)（閱讀和寫作），藝術(shù)（繪畫與音樂），體育鍛煉等與健康的關(guān)系。

　　楊秉輝，復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師，曾任復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院院長(zhǎng)、上?？破兆骷覅f(xié)會(huì)理事長(zhǎng)、上海市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)副主席、中華醫(yī)學(xué)會(huì)全科醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員、國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)臨床醫(yī)學(xué)學(xué)科評(píng)議組召集人等。楊教授不僅是個(gè)醫(yī)者，還是一位藝者，他的鋼筆風(fēng)景寫生，別具藝術(shù)品味，曾在上海舉辦個(gè)人畫展，并出版畫冊(cè)。