《順時(shí)生活》健康日歷，是作者多年來致力于推廣的順時(shí)養(yǎng)生、順時(shí)生活理念的實(shí)踐版。與當(dāng)下所有健康日歷相比，本日歷按照2024年的天氣變化逐天提示養(yǎng)生重點(diǎn)，不僅每候有一次反思、自測(cè)，并通過全年71次的自查，幫助您了解自己身體的順時(shí)變化，更有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)人體質(zhì)調(diào)理。還有大家最為關(guān)切，能夠迅速學(xué)會(huì)、用上的：1.六氣保健食方；2.節(jié)氣食方的做法；3.71次自查自測(cè)，掌握全年身體狀況；4.376種養(yǎng)生食材功效介紹；5.新增175段《黃帝內(nèi)經(jīng)》精華內(nèi)容及釋義;……順時(shí)生活，就是順應(yīng)天時(shí)、地時(shí)、人時(shí)，這樣才能順其自然地過好我們的小日子，不負(fù)光陰。

　　陳允斌中醫(yī)世家傳人，飲食美容養(yǎng)生作家，首創(chuàng)順時(shí)生活理念，中央電視臺(tái)、湖南衛(wèi)視等全國(guó)三十多家電視臺(tái)養(yǎng)生節(jié)目專家嘉賓。2010年被媒體譽(yù)為“中國(guó)簡(jiǎn)易食療養(yǎng)生第一人”，2019年及2010年當(dāng)選“當(dāng)當(dāng)網(wǎng)年度影響力作家”。作品及食方多次被各大媒體包括“人民日?qǐng)?bào)”公眾號(hào)及微博等轉(zhuǎn)載。已出版?zhèn)涫茏x者歡迎的《陳允斌二十四節(jié)氣順時(shí)飲食法》《陳允斌抗病毒應(yīng)急食方》《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法決定活法》《回家吃飯的智慧》《外公家書》《順時(shí)生活》系列日歷等居家好書。微博：@陳允斌微信公眾號(hào)：允斌順時(shí)生活（chen_yunbin）視頻號(hào)：陳允斌喜馬拉雅：陳允斌教你24節(jié)氣飲食法抖音：陳允斌小紅書：陳允斌