本書主要介紹艾揚(yáng)格瑜伽常用的基礎(chǔ)核心詞匯100個(gè)，及提高詞匯53個(gè)。書中通過對(duì)每一個(gè)瑜伽常用詞匯的梵語(yǔ)、拉丁轉(zhuǎn)寫體與漢語(yǔ)對(duì)照，幫助瑜伽教師、瑜伽習(xí)練者及愛好者，更好地理解和學(xué)習(xí)瑜伽習(xí)練過程中遇到的梵文瑜伽詞匯，簡(jiǎn)單易懂，幫助讀者更好的學(xué)習(xí)和掌握。

　　梁洪有著多年的瑜伽習(xí)練經(jīng)驗(yàn)和瑜伽翻譯經(jīng)驗(yàn)，是艾揚(yáng)格瑜伽新一代管理者普尚·艾揚(yáng)格在中國(guó)的專用翻譯，翻譯了多本普尚·艾揚(yáng)格的專著，通過瑜伽習(xí)練與翻譯，對(duì)瑜伽梵語(yǔ)有著扎實(shí)的掌握。