正如前面說過的那樣，職場短期心理輔導(dǎo)是一種獨特的方法，它可以讓一個人全面地探究那些影響我們職業(yè)生涯的重要因素，如我們的信念、行為特點、思考方式等。根據(jù)我過去12年的實踐經(jīng)驗，本書總結(jié)出了管理者們最常見的5個問題，正是這5個問題阻礙了很多人成為一個出色的管理者。在本書的每一章我都有三方面的目的：
1. 讓讀者對職場短期心理輔導(dǎo)的具體實踐和操作有一個認(rèn)識。
2. 解釋人們在工作中遇到的諸多心理問題。讓讀者了解管理者最常見的5個問題：和信念有關(guān)的問題、和信心有關(guān)的問題、和自我意識有關(guān)的問題、和信任有關(guān)的問題以及和權(quán)力有關(guān)的問題。并向讀者表明，這些問題是可以解決的，很多人都已經(jīng)成功地克服了這些問題。
3. 讓讀者能夠運用某些職場短期心理輔導(dǎo)的治療手段來為自己進(jìn)行心理輔導(dǎo)，或者考慮邀請一個心理治療師進(jìn)入他們的公司或企業(yè)。
在本書中，我將引領(lǐng)你走出一些在工作中遇到的、最讓人困擾的情感和行為問題。為了從中獲得最大的收益，請注意我給我的咨詢者提出的那些建議，因為這些建議對你也同樣有意義：要認(rèn)真地投入心理輔導(dǎo)過程；要做到敞開心扉；要有誠實的態(tài)度；要勇于探究自己的內(nèi)心，從而更好地了解自己。在每一章的最后都有一些問題和練習(xí)，這些將幫助你更好地完成職場短期心理輔導(dǎo)的每一階段，并更全面地認(rèn)識自己——你的信念、你的自我意識、你的信心、你的信任水平以及你和權(quán)力的關(guān)系。
佛學(xué)家及精神病學(xué)家馬克·愛波斯坦（Mark Epstein）曾說過，很多人在生活中總像是在把一枚硬幣緊緊地握在自己的拳頭里，而不是將其放在伸開的手掌中。我見過很多的管理者，出于不安全感和焦慮，他們在對待自己、團(tuán)隊以及工作的時候都像是在緊握著拳頭，從而扼殺了創(chuàng)新精神，也損害了他們做事的效果。同樣還是這些人，通過職場短期心理輔導(dǎo)的治療，他們獲得了把自己的團(tuán)隊放在伸開的手掌上而不是握在拳頭里的信心，他們開始鼓勵團(tuán)隊的成長，包容其中的風(fēng)險，也促進(jìn)了彼此間的信任。我希望，本書所描述的男男女女的經(jīng)歷、經(jīng)驗、教訓(xùn)能促使你伸開你的手掌，釋放出你真正的潛力。
1. 讓讀者對職場短期心理輔導(dǎo)的具體實踐和操作有一個認(rèn)識。
2. 解釋人們在工作中遇到的諸多心理問題。讓讀者了解管理者最常見的5個問題：和信念有關(guān)的問題、和信心有關(guān)的問題、和自我意識有關(guān)的問題、和信任有關(guān)的問題以及和權(quán)力有關(guān)的問題。并向讀者表明，這些問題是可以解決的，很多人都已經(jīng)成功地克服了這些問題。
3. 讓讀者能夠運用某些職場短期心理輔導(dǎo)的治療手段來為自己進(jìn)行心理輔導(dǎo)，或者考慮邀請一個心理治療師進(jìn)入他們的公司或企業(yè)。
在本書中，我將引領(lǐng)你走出一些在工作中遇到的、最讓人困擾的情感和行為問題。為了從中獲得最大的收益，請注意我給我的咨詢者提出的那些建議，因為這些建議對你也同樣有意義：要認(rèn)真地投入心理輔導(dǎo)過程；要做到敞開心扉；要有誠實的態(tài)度；要勇于探究自己的內(nèi)心，從而更好地了解自己。在每一章的最后都有一些問題和練習(xí)，這些將幫助你更好地完成職場短期心理輔導(dǎo)的每一階段，并更全面地認(rèn)識自己——你的信念、你的自我意識、你的信心、你的信任水平以及你和權(quán)力的關(guān)系。
佛學(xué)家及精神病學(xué)家馬克·愛波斯坦（Mark Epstein）曾說過，很多人在生活中總像是在把一枚硬幣緊緊地握在自己的拳頭里，而不是將其放在伸開的手掌中。我見過很多的管理者，出于不安全感和焦慮，他們在對待自己、團(tuán)隊以及工作的時候都像是在緊握著拳頭，從而扼殺了創(chuàng)新精神，也損害了他們做事的效果。同樣還是這些人，通過職場短期心理輔導(dǎo)的治療，他們獲得了把自己的團(tuán)隊放在伸開的手掌上而不是握在拳頭里的信心，他們開始鼓勵團(tuán)隊的成長，包容其中的風(fēng)險，也促進(jìn)了彼此間的信任。我希望，本書所描述的男男女女的經(jīng)歷、經(jīng)驗、教訓(xùn)能促使你伸開你的手掌，釋放出你真正的潛力。
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