06 為什么老眨眼
眨眼是十分正常的眼部動(dòng)作。在安靜、放松的狀態(tài)下，人的平均眨眼頻率是每分鐘十幾次。通常情況下，成人每分鐘只需要兩三次眨眼就可以使眼球保持濕潤(rùn)。當(dāng)人們感到興奮、煩亂、緊張或憂(yōu)慮時(shí)，眨眼的頻率就會(huì)提高。當(dāng)人們放松下來(lái)，眨眼的頻率又會(huì)恢復(fù)正常。
在一秒鐘之內(nèi)連續(xù)幾次眨眼，是神情活躍，對(duì)某事物感興趣的表現(xiàn)；也可能是思想斗爭(zhēng)的表現(xiàn)；感到壓力大，說(shuō)謊時(shí)眨眼的動(dòng)作也會(huì)明顯增加；有時(shí)也可理解為怯懦或羞澀，不敢正眼直視而做出不停眨眼的動(dòng)作。若眨眼時(shí)間超過(guò)一秒鐘就成為閉眼，這表示厭煩、不感興趣，或表示自己比對(duì)方優(yōu)越，有藐視或蔑視的意思。連續(xù)眨眼，一副要哭的樣子，代表一種極力壓抑的心情。如果連續(xù)眨眼的動(dòng)作夸張，眨的速度較慢，幅度卻較大，這是一種不信任的表現(xiàn)，仿佛在說(shuō)：“是真的嗎？”如果眨眼睛時(shí)，帶動(dòng)睫毛的振動(dòng)很明顯，用力地扇動(dòng)眼睫毛，就是一種賣(mài)弄的夸張動(dòng)作，有的小女孩也會(huì)用這種動(dòng)作來(lái)裝無(wú)辜，像在說(shuō)：“不是我的錯(cuò)，不是我做的。”
擠眼睛也是眨眼的一種，用力一眨眼睛，向?qū)Ψ絺鬟f某種信息。這種使眼色通常發(fā)生在對(duì)某件事達(dá)成了一致，極有默契的兩人之間。從中我們也能看出兩人對(duì)某項(xiàng)主題有共同的感受或看法。有時(shí)，朋友間用擠眼睛來(lái)讓對(duì)方知道要保守某個(gè)秘密，讓對(duì)方不要說(shuō)出來(lái)，他們兩個(gè)心知肚明就好了。
07 社交時(shí)重視眼神交流
眼神交流在人際交往中相當(dāng)重要。從眼神的交流，可以看出兩人的心態(tài)、兩人的關(guān)系，甚至微妙的心理變化。詳細(xì)說(shuō)來(lái)有幾個(gè)主要的關(guān)注點(diǎn)。要看視線(xiàn)有無(wú)交流，有沒(méi)有把目光投向?qū)Ψ剑灰醋⒁暤臅r(shí)間，是盯住不放還是匆匆一瞥；還要看視線(xiàn)的方向和角度，是迎面而視還是斜目而看，由下而上注視還是由上而下；再者是看視線(xiàn)的集中度，是凝神注視還是茫然不清。
一般說(shuō)來(lái)，直視與長(zhǎng)時(shí)間的凝視是對(duì)私人占有空間或勢(shì)力圈的侵犯，是不禮貌的或挑釁性的。回避對(duì)方的視線(xiàn)，是不愿被對(duì)方看到自己的心理活動(dòng)；瞪大眼睛看人是對(duì)對(duì)方有極大興趣的表示。眼神閃爍不定反映出精神上的不穩(wěn)定或性格上的不誠(chéng)實(shí)。不愿雙目接觸者，是心中隱藏著某件事或有所愧疚。
從視線(xiàn)停留的部位也可反映出人際關(guān)系狀態(tài)。視線(xiàn)停留在兩眼與胸部之間的三角形區(qū)域，被視為親密關(guān)系的互動(dòng)區(qū)域；視線(xiàn)停留在雙眼與嘴部之間的三角形區(qū)域，是社交場(chǎng)合常見(jiàn)的視線(xiàn)交流位置；視線(xiàn)停留在對(duì)方前額的一個(gè)三角形區(qū)域，為嚴(yán)肅注視，這種注視方式能讓氣氛變得嚴(yán)肅，使對(duì)方感覺(jué)到你有正經(jīng)事要談，還能使自己保持主動(dòng)。
08 有誰(shuí)向你投來(lái)了關(guān)注的目光
當(dāng)有人向你投來(lái)了注視的目光，就是說(shuō)有視線(xiàn)的存在，表示對(duì)方對(duì)你有興趣、想親近你或關(guān)心你。每個(gè)人都渴望被關(guān)注，如果對(duì)方不看你一眼，就是我們常說(shuō)的“完全不把你放在眼里”，就可認(rèn)為他對(duì)你缺乏興趣或不想關(guān)注你，是看不起你的做法。還有可能是這人心里有鬼，對(duì)你懷有歉意所以不敢看你，又或是對(duì)方很在意你，對(duì)于見(jiàn)你感到有點(diǎn)羞怯。究竟是哪種情況，要根據(jù)實(shí)際具體分析。
如果有人想貶低你，他會(huì)用一種不禮貌的長(zhǎng)時(shí)間盯視去看你，雖然他也向你投來(lái)了注視，但那是一種讓你受不了的目光。這種盯視，在敵對(duì)的雙方間，常?？梢钥吹?。
如果走在大街上有完全陌生的人凝視著你，你會(huì)感到反感，甚至感到焦慮，會(huì)下意識(shí)懷疑自己的穿著打扮是否不得體。互不相識(shí)的人，偶然視線(xiàn)相遇，一般會(huì)迅速轉(zhuǎn)移視線(xiàn)，自然地避開(kāi)對(duì)方的視線(xiàn)，因?yàn)楸粍e人注視得太久，會(huì)覺(jué)得心理被看透了，有一種受到了侵犯的感覺(jué)。因此，在公車(chē)車(chē)站或電影院門(mén)口，和后面的人背向排列，除了是作前進(jìn)的準(zhǔn)備，還有避免和陌生人視線(xiàn)相遇的目的。如果互不相識(shí)的人交換視線(xiàn)，眼神中透露出想說(shuō)話(huà)的欲望，則代表這兩個(gè)人想要溝通。
09 是誰(shuí)先移開(kāi)視線(xiàn)
視線(xiàn)的移開(kāi)有主動(dòng)和被動(dòng)之分。主動(dòng)移開(kāi)視線(xiàn)的人是一種強(qiáng)勢(shì)的表現(xiàn)；被動(dòng)移開(kāi)視線(xiàn)的人，可以視為是在逃避他人的視線(xiàn)。
初次見(jiàn)面的人，誰(shuí)先移開(kāi)視線(xiàn)誰(shuí)就握有主動(dòng)權(quán)。在交談時(shí)，如果自認(rèn)為站在高于對(duì)方的地位，那個(gè)人就會(huì)試著先移開(kāi)視線(xiàn)。這樣做會(huì)讓對(duì)方處在被動(dòng)的局面，對(duì)方就會(huì)很介意，無(wú)端地猜想先移開(kāi)視線(xiàn)的那個(gè)人的想法--“他是不是討厭我哦”或者“他對(duì)我有什么不滿(mǎn)”，這樣一味介意對(duì)方的視線(xiàn)，完全被引入對(duì)方的領(lǐng)域。由此可見(jiàn)，初次見(jiàn)面時(shí)，快速移開(kāi)視線(xiàn)的人，比較具有攻擊性。
但是如果兩個(gè)初次見(jiàn)面的人，已經(jīng)寒暄了很久，有一方還沒(méi)有移開(kāi)視線(xiàn)，或者兩個(gè)有敵對(duì)傾向的人一直瞪著對(duì)方，誰(shuí)都不愿先移開(kāi)視線(xiàn)。這兩種情況都是想要握有主動(dòng)權(quán)的表現(xiàn)，以致不得不增加眼神互相注視的時(shí)間?；诩s定俗成，多數(shù)人在剛開(kāi)始說(shuō)話(huà)以前，或前四句話(huà)以前，會(huì)移開(kāi)目光轉(zhuǎn)而看別的地方；而當(dāng)話(huà)說(shuō)完時(shí)，大家又會(huì)把目光挪回來(lái)注視著對(duì)方。
對(duì)于雙方目光的注視交接，人們還有一個(gè)約定俗成的規(guī)矩。要是有人盯著我們看而被我們正巧發(fā)覺(jué)了，那個(gè)人就有義務(wù)首先移開(kāi)視線(xiàn)。要是我們盯牢他的眼睛，他還是不把視線(xiàn)移開(kāi)，我們就會(huì)感覺(jué)很不舒服，或者感到難堪和惱怒，認(rèn)為這個(gè)人別有用心。
被動(dòng)地移開(kāi)視線(xiàn)，不是指被人強(qiáng)迫移開(kāi)視線(xiàn)，而是指逃避視線(xiàn)。不愿意接受別人的視線(xiàn)，不愿和人進(jìn)行目光接觸，是犯錯(cuò)的人、內(nèi)向的人、有愧疚的人常做的動(dòng)作。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是一種鴕鳥(niǎo)的心理，像鴕鳥(niǎo)一樣把頭埋進(jìn)沙子里，以為自己看不見(jiàn)對(duì)方，對(duì)方必定也看不見(jiàn)自己。事實(shí)上，躲避別人視線(xiàn)的人，肯定極不愿意看到對(duì)方，同時(shí)，他心里也根本不想讓對(duì)方看見(jiàn)自己。
10 不可長(zhǎng)時(shí)間凝視一個(gè)人
有一項(xiàng)研究表明一個(gè)人說(shuō)得越多，看對(duì)方的時(shí)間就越少；聽(tīng)得越多的人，看對(duì)方的時(shí)間也越長(zhǎng)。這是哥本哈根的尼爾森博士為了研究視覺(jué)溝通的功能，對(duì)注視時(shí)間加以分析得出的結(jié)論。為了發(fā)現(xiàn)被訪(fǎng)者對(duì)訪(fǎng)問(wèn)者注視的時(shí)間有多久，他用錄相機(jī)拍攝了訪(fǎng)問(wèn)的全過(guò)程，并運(yùn)用慢動(dòng)作重放了好幾遍。當(dāng)他分析錄像后，發(fā)現(xiàn)雙方在整個(gè)訪(fǎng)問(wèn)和被訪(fǎng)問(wèn)過(guò)程中，接見(jiàn)者注視訪(fǎng)問(wèn)者的時(shí)間，最長(zhǎng)的有談話(huà)時(shí)間的百分之二十七，短的則只有百分之八，至于其余的時(shí)間，他的眼睛是看著別處的。
從尼爾森博士的結(jié)論可以看出交談時(shí)眼神交流的時(shí)間很短，但并沒(méi)有想象中的那么讓人意外。雖然自古認(rèn)為一直不移開(kāi)視線(xiàn)，始終注視說(shuō)話(huà)人的眼睛是誠(chéng)實(shí)的，但也不可能自始至終注視，這會(huì)給說(shuō)話(huà)者帶來(lái)極大的不安感。因此，要看出一個(gè)人的意圖，必須觀(guān)察他講話(huà)講到何處時(shí)，進(jìn)行視線(xiàn)交流。當(dāng)人們開(kāi)始說(shuō)話(huà)時(shí)，一定先把眼光從對(duì)方那兒移開(kāi)，這是一種避免分散注意力的方法。在談話(huà)之初和談話(huà)結(jié)束時(shí)，抬起視線(xiàn)注視對(duì)方的比例較高。在談話(huà)開(kāi)始時(shí)，視線(xiàn)交流的目的是通知對(duì)方要開(kāi)始講話(huà)了，能引起對(duì)方的注意；講話(huà)結(jié)束時(shí)抬起視線(xiàn)，就是想知道對(duì)方到底了解了多少，并判斷出對(duì)方的心理動(dòng)態(tài)。
切記不可死死盯住人不放，哪怕這人是正在和你交談的那位，長(zhǎng)時(shí)間地凝視是不適合用于社交的。盯視只可以在非人的場(chǎng)合使用，比如藝術(shù)品、雕塑、風(fēng)景、動(dòng)物、舞臺(tái)表演等。隨心所欲地凝視這些東西，想看多久就看多久，要看多仔細(xì)就看多仔細(xì)，都不礙事?？扇绻麑?duì)象是人的話(huà)，就要表現(xiàn)出應(yīng)有的禮節(jié)和尊敬。
通常，與人交談時(shí)，視線(xiàn)接觸對(duì)方臉部的時(shí)間應(yīng)占全部談話(huà)時(shí)間的四分之一。超過(guò)者可認(rèn)為對(duì)談話(huà)者本人比談話(huà)內(nèi)容更感興趣；低于則表示對(duì)談話(huà)內(nèi)容和談話(huà)者本人都不怎么感興趣；但從頭至尾都幾乎不看對(duì)方，是企圖掩飾什么的表現(xiàn)，有可能是用不看對(duì)方的方式來(lái)抑制深層心理中的欲望。
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