自我的觀點
當(dāng)你如同往常地冒出某種想法時，你是否知道這樣的想法從哪里來？或者，你為什么會有這樣的想法而不是另外一種想法呢？你知道自己的觀點以及這種觀點是怎樣產(chǎn)生的嗎？最重要的是，你能確定這些的確是你自己的想法、你自己的觀點嗎？
知道這些問題的答案非常重要，因為你的觀點決定了你怎么看待事物，而你看待事物的方式正是你所有概念、感覺與行動的基礎(chǔ)。由于你的生命完全是由自己的概念、思考、感受、行動所組成的，所以任何決定你的觀點和看法的事物，對于你的生命也一定有極大的控制。
你是用不偏頗的眼光純凈地觀看事物的本來面目呢？還是受了老師、朋友、敵人、書籍、報紙、廣告、電視、音樂、宗教、文化等無數(shù)的影響，而戴上了有色的眼鏡來看待生命？
可能你認(rèn)為自己并不是個容易被操縱的人，也認(rèn)為自己的判斷不會受外力左右，但是，你又是怎樣知道這點的呢？我們可能一直都受著影響卻毫不知情。通常當(dāng)我們被影響時，自己完全不知道，因為我們想象自己是和所生活的環(huán)境互相分離的，所以各種影響力很容易在不知不覺的情況下溜了進來。
你的心一直毫無選擇地吸收各種影響力，在你毫不知情的狀況下，這些內(nèi)在化的影響力成了你的想法、感覺和信仰。它們成為你的一部分，塑造了你對于自己和真理的看法，你甚至認(rèn)不出它們是外力所造成的，反而以為自己是個獨立的人，完全地忠于自己。
想一想，為什么你喜歡某些人而不喜歡其他人？你的政治見解從哪里來？你為什么會被某種男子或女子所吸引？你怎么樣取舍孰是孰非？你為什么覺得自己必須擁有某種汽車或住在某個地方才行？你對于成功、失敗的看法從哪里來……如果你對自己完全誠實，就會知道，幾乎沒有一種“你的”想法和感受真正是你自己的，它們大部分都是那些你無法控制的影響力的結(jié)果。
就算我們接受你完全不受外物的影響，但是你仍然從“自我”的觀點來判斷、觀察及體驗世界。你可能會想：“那有什么不對？自我難道不是我自己嗎？也就是那個會哀傷、高興、驕傲、沮喪、振奮、進步、喪氣、傷心、被人贊美的自己嗎？自我永遠和自己在一起。自我就是我，很明顯的，它并不是由學(xué)校、父母、社會或其他外在的地方而來的。從自我觀點而來的體驗，是我唯一的體驗，因此它一定是真實的，哪來什么問題呢？”
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