每一個(gè)人的舉止、動(dòng)作、表情均與其教養(yǎng)、風(fēng)度有關(guān)。在社交場(chǎng)合中，優(yōu)雅的儀態(tài)可以透露出你良好的禮儀修養(yǎng)。
掌握優(yōu)雅坐姿的要領(lǐng)
一個(gè)人的精神狀態(tài)如何，完全可以通過他的坐姿看出來。正確的坐姿可以給人端莊穩(wěn)重的感覺。
當(dāng)別人請(qǐng)你坐下時(shí)，你應(yīng)當(dāng)走到座位前，轉(zhuǎn)身后輕輕地坐下。需要注意的是，假如你是女士，身著裙裝，在坐下前要先將裙擺捋一下，以免將裙子坐皺。
坐下時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)坐滿椅子的前2/3，而不是一屁股坐滿整張椅子。坐著時(shí)，我們的上身應(yīng)正直而稍向前傾，頭平正，兩手交疊放在自己腿上，男性可雙膝自然分開與肩同寬，女性則應(yīng)雙膝并攏。
坐姿反映一個(gè)人的修養(yǎng)和他的精神狀態(tài)。注意，即使是非常舒服的沙發(fā)或靠椅，我們也不應(yīng)該將后背靠在椅背上，這樣一方面會(huì)顯得你過于放松、沒有禮貌；另一方面，背靠沙發(fā)會(huì)給對(duì)方留下傲慢的印象，不利于你們的進(jìn)一步交流。
交談時(shí)我們應(yīng)該將身體微微前傾，特別是在傾聽別人說話時(shí)，這樣的動(dòng)作會(huì)讓對(duì)方覺得你正在認(rèn)真傾聽，而且也顯示出你是一個(gè)易于接近的人。
在和別人交談時(shí)，我們要身體稍微傾斜而坐，雙膝自然并攏，雙腿正放或者側(cè)放。注意一般情況下不要蹺二郎腿，這是不禮貌的表現(xiàn)；也不要抖動(dòng)腿部，這會(huì)讓人感覺你非常緊張或者心煩意亂。
在社交場(chǎng)合，標(biāo)準(zhǔn)的坐姿是一種內(nèi)在素養(yǎng)的反映，如左圖所示。類似右圖這種隨意的、沒有分寸的坐姿，通常都是兩個(gè)非常要好的人的私密行為，在社交場(chǎng)合應(yīng)該極力避免。得體的站相
人們?cè)谛稳菀粋€(gè)人的精神狀態(tài)非常好時(shí)，經(jīng)常用“坐如鐘，站如松”來形容。顯然，對(duì)站姿的要求，最基本的是要在站著時(shí)像松樹一樣挺拔勁秀。
站立時(shí)，基本的要求是抬頭、挺胸、收腹。豎看要有直立感，即以鼻子為中線，整個(gè)身體大體呈直線；橫看要有開闊感，即肢體及身段給人以舒展的感覺；側(cè)看要有垂直感，即從耳與頸相接處至腳的踝骨前側(cè)應(yīng)大體呈直線，給人以一種挺、直、高的美感。
男子站立時(shí)身體重心放在兩腳中間，不要偏左或偏右；雙腳與肩同寬；手可自然下垂，在體前或體后交叉，給人一種風(fēng)度灑脫，挺拔向上，舒展俊美，精力充沛的感覺；女子站立時(shí)，身體重心在兩足中間腳弓前端位置；手自然下垂或在腹前交叉，要給人一種秀雅優(yōu)美、端莊大方的感覺。 尖塔形手勢(shì)在很多時(shí)候是一種極富挑釁意味的手勢(shì)。因此，在社會(huì)交往過程中，如果交往對(duì)象是領(lǐng)導(dǎo)、長(zhǎng)者或自尊心很強(qiáng)的人，一定注意不要做出尖塔形手勢(shì)，這會(huì)讓對(duì)方覺得你自不量力，對(duì)他不夠尊重。假如你在講話過程中確實(shí)是自信滿滿的，你完全可以通過端正坐姿、條理清楚的語言來展示你的自信，而不要通過尖塔形手勢(shì)來挑釁比你地位高的人。
改掉雙手插兜的習(xí)慣
雙手插兜的動(dòng)作非常常見，很多人在穿西服正裝時(shí)常常會(huì)將雙手插在兜里，只留拇指在外面；還有人會(huì)將雙手插在牛仔褲的兜里，將拇指留在外面。而將拇指留在外
查爾斯王子喜歡將雙手插在褲子口袋里，說明他有心理優(yōu)勢(shì)。面的動(dòng)作表示動(dòng)作者高人一等，或處于優(yōu)勢(shì)地位。
從雙手插兜，拇指露在外面的動(dòng)作，可以斷定他很自信，也很孤傲。試想假如兩個(gè)人面對(duì)面地站著說話，其中一個(gè)人將雙手插進(jìn)兜里，拇指露在外面，經(jīng)過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，他要么是個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，要么是個(gè)財(cái)力雄厚的人，要么自認(rèn)為自己比對(duì)方強(qiáng)。假如你是動(dòng)作者，只有當(dāng)你的交流對(duì)象是你的下級(jí)或是比你弱的人時(shí)，這個(gè)動(dòng)作才是合適的，否則在其他的情況下都是不得體的。要是初次在社交場(chǎng)合初次見到某人，雙手插兜、拇指外露的動(dòng)作更加不能出現(xiàn)，否則會(huì)給對(duì)方留下非常不好的印象。
鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)