我們每個(gè)人的四周都環(huán)繞著一個(gè)抽象的范圍，我們稱(chēng)其為“私人空間”，我們無(wú)法準(zhǔn)確地在我們的周?chē)鷦澮粋€(gè)明確的界限，但是它確實(shí)存在。當(dāng)別人越過(guò)合適的私人交往距離時(shí)，我們會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生一種厭惡的情緒，這種情緒給了我們消極的心理暗示，使得我們對(duì)這個(gè)人留下了不好的印象。例如在擁擠的地鐵里或者公交車(chē)上，當(dāng)別人過(guò)于接近你時(shí)，你是不是從內(nèi)心深處會(huì)有一種不安全感和不悅情緒呢？你是不是會(huì)通過(guò)變換自己的位置來(lái)逃避不快呢？在社會(huì)交往中，我們必須控制好我們與別人之間的身體距離，使我們和別人的交往得體而又不失親近。
個(gè)人空間分類(lèi)
兩個(gè)人在一起交流時(shí)的空間距離是兩個(gè)人內(nèi)在心理距離的反應(yīng)。只有兩個(gè)最親密的戀人才可能出現(xiàn)上面這樣的零距離接觸，而在社交場(chǎng)合，多大距離合適都有一定的標(biāo)準(zhǔn)。人與人之間的親密程度與雙方空間距離成正比。所以，通過(guò)觀察人與人之間的空間距離，我們可以推斷出他們之間的關(guān)系。人類(lèi)學(xué)家愛(ài)德華·霍爾將日常生活中人與人的空間距離分為四類(lèi)，分別為親密距離、個(gè)人距離、社交距離和公共距離。隨著交往范圍的擴(kuò)大，人與人之間的親密程度也隨之逐漸降低。
1)親密距離：一般來(lái)說(shuō)，親密距離的空間范圍在0~0.5米之間。這個(gè)距離只有在親人、愛(ài)人、好友之間適用，對(duì)于剛剛認(rèn)識(shí)不久或者剛剛認(rèn)識(shí)的人，千萬(wàn)不要輕易越過(guò)這個(gè)距離。
2)個(gè)人距離：個(gè)人距離的空間范圍一般在0.5~1.2米之間。正常生活和工作交往中的人都可以進(jìn)入這個(gè)范圍，這是一個(gè)沒(méi)有身體接觸的中介距離。一般熟人可以接近0.5米，而陌生人應(yīng)該處于1.2米的位置比較保險(xiǎn)。
3)社交距離：1.2~3.5米一般是社交距離的標(biāo)準(zhǔn)空間范圍。這樣的距離范圍一般適用于正式的社交活動(dòng)、外交會(huì)談、商務(wù)交談中。
4)公共距離：公共距離的空間范圍在3.5~8.3米之間，這一距離不適合人際溝通，是公開(kāi)演說(shuō)時(shí)演說(shuō)者與聽(tīng)眾之間的距離。
靈活變動(dòng)身體間距
兩個(gè)拉手逛街的女士會(huì)被認(rèn)為是親密的朋友。你可能有這樣的經(jīng)歷，一個(gè)第一次跟你見(jiàn)面的人，為了表現(xiàn)要很快和你熟絡(luò)起來(lái)，他主動(dòng)上前跟你勾肩搭背，這時(shí)不管是同性還是異性，即使對(duì)方表現(xiàn)得非常友好和善，你也會(huì)覺(jué)得有些反感。 因此，在人際交往中，如果想給對(duì)方留下美好的印象，一定要嚴(yán)格遵守“保持身體間距”的黃金法則。當(dāng)接受到對(duì)方認(rèn)同你們關(guān)系開(kāi)始親近的訊息時(shí)，你們才能進(jìn)一步靠近對(duì)方。例如，假如你是一位男士，在剛認(rèn)識(shí)一位女士時(shí)，即使對(duì)對(duì)方有好感，你也應(yīng)該保持禮貌的距離，而不應(yīng)該過(guò)快主動(dòng)縮短和對(duì)方的距離，否則觸動(dòng)了女士的敏感神經(jīng)反而不利于你們進(jìn)一步交往。此兩個(gè)男士如果在公共場(chǎng)合拉手，則可能會(huì)被認(rèn)為是同性戀。外，跟男士相比，女士之間的身體間距會(huì)更小一些，而且彼此的身體接觸也會(huì)更頻繁更隨意一些。
身體距離存在文化差異
個(gè)人距離的大小還與文化背景有關(guān)，例如日本面積小，人口密度大，所以人們對(duì)于擁擠的環(huán)境比較習(xí)慣，而像澳大利亞地廣人稀，他們就會(huì)偏好開(kāi)闊的個(gè)人空間。一對(duì)意大利夫婦移民澳洲，不久他們加入了當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)俱樂(lè)部?？墒?，沒(méi)過(guò)多久，該俱樂(lè)部的一些本地會(huì)員反映這對(duì)意大利夫婦行為不檢點(diǎn)，他們對(duì)異性有性騷擾傾向。當(dāng)問(wèn)到這對(duì)意大利夫婦時(shí)，他們大吃一驚，在他們國(guó)家非常常見(jiàn)的交往距離，在澳洲卻給了別人糟糕的誤會(huì)。原來(lái)，很多歐洲國(guó)家的人的私密空間距離為20~30厘米，而澳洲人的私密空間距離卻大于40厘米，于是當(dāng)這對(duì)意大利夫婦與澳洲朋友保持25厘米的距離交談時(shí)，這對(duì)意大利夫婦感覺(jué)非常自如舒服；而且意大利人比較喜歡進(jìn)行目光交流和身體接觸，而這在澳洲被認(rèn)為是求愛(ài)的舉動(dòng)。如此以來(lái)，雙方造成誤會(huì)也是意料中的事了。
為此，在社會(huì)交往中，我們不能不關(guān)注文化方面的差異。如果跟你交往的人和你在地域上有比較大的差異，你就必須考慮個(gè)人距離的合理控制。
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