就算我們有時(shí)間、有錢(qián)，也有那些名人的瘦身法則，但是難道這就是我們?cè)敢饣ㄙM(fèi)時(shí)間和金錢(qián)去做的事情嗎？就算有女人愿意這樣做，難道她們最終就能把一條復(fù)古裙子穿出理想的效果嗎？想要達(dá)到自己和別人的審美標(biāo)準(zhǔn)，都是有大量的功課要做的，你不覺(jué)得為了追求一個(gè)完美的身材而毀掉自己的生活是很滑稽的事嗎？
而且我們真的有必要變成格溫妮絲嗎？我們需要麥當(dāng)娜或者凱莉·蕾帕的手臂嗎？如果杰西卡·辛普森又長(zhǎng)胖了幾磅，還系錯(cuò)了腰帶--突然，她看起來(lái)就像任何一個(gè)出現(xiàn)在好市多連鎖店（美國(guó)著名的會(huì)員制倉(cāng)儲(chǔ)批發(fā)連鎖賣(mài)場(chǎng)）的普通美國(guó)女人了。但是她體重的增加卻是全國(guó)性的新聞，是娛樂(lè)節(jié)目聊得最火熱的段子，是名人雜志的封面，更是全國(guó)性新聞報(bào)紙的頭版頭條。還有瓦萊麗·貝蒂雷利呢？多年來(lái)都銷(xiāo)聲匿跡，但是她就因?yàn)樵趪?guó)家電視臺(tái)上露了面，就又成為了熱門(mén)話題（她身穿比基尼的照片成了人物雜志年度最暢銷(xiāo)的封面之一），就這樣，她擁有了自己的同期電視節(jié)目，而這一切就是因?yàn)樗郎p掉了50磅肉！然而，與此相反的是，克里斯汀·艾利卻重新胖了回去，而且她的《肥媽明星》真人秀也不再是事實(shí)了。同時(shí)，馬上打開(kāi)電視，你可以發(fā)現(xiàn)至少十個(gè)有關(guān)瘦身的節(jié)目，包括《減肥達(dá)人》和《星光璀璨》。
至于那些讓身體直接變得漂亮的書(shū)啊、雜志啊或電視節(jié)目什么的，都不太靠譜。如果我們想要自己的身體看起來(lái)漂亮健美，那我想難度相對(duì)會(huì)更大。而在本書(shū)中，我會(huì)很高興為大家講解讓自己變得更苗條、更漂亮的穿衣方法，你愿意和我一起來(lái)試試嗎？
在本書(shū)中，我建議你讓自己歇口氣！沒(méi)錯(cuò)，你是需要節(jié)食減肥！沒(méi)錯(cuò)，你也需要運(yùn)動(dòng)！但是，你更需要意識(shí)到盡管你耗費(fèi)了大量時(shí)間減掉了幾磅，你依舊不可能像周報(bào)上那些二十幾歲的明星和時(shí)尚雜志上十六歲的模特那樣骨感。（沒(méi)有人會(huì)在意你的屁股和大腿上脂肪團(tuán)的波紋）。我可以根據(jù)醫(yī)生的建議，在自己的健康范圍內(nèi)估計(jì)出可以增加或保持的體重！但是我并不打算那樣做，其中一部分原因是因?yàn)槿绻菢拥脑捨矣行┮路筒荒艽┝?！但是，撇開(kāi)那些不說(shuō)，最重要的是如果我覺(jué)得自己長(zhǎng)胖了，我會(huì)很不舒服！我想要自己自信、快樂(lè)和舒適，我需要看上去苗條并且感覺(jué)良好，而不是臃腫邋遢。這就是我的目標(biāo)所在。
我的觀點(diǎn)是，如果那多出來(lái)的幾磅肉并不影響你的健康，而只是讓你的外表有點(diǎn)兒小缺陷--不管是別人看，還是你自己看，那么你又何苦將自己折騰來(lái)折騰去呢？縱觀歷史，以前的女人們并沒(méi)有這么在意自己的體重，而且活得挺舒適，那時(shí)的流行趨勢(shì)也是這樣的！也就是在上個(gè)世紀(jì)，所謂理想身材的概念才出現(xiàn)，而它正如瓊·里弗斯（美國(guó)著名喜劇演員）恰如其分地描述的一樣：一塊長(zhǎng)著大胸部的熨衣板兒。那么為什么還要將自己所有的時(shí)間和金錢(qián)都耗費(fèi)在復(fù)制芭比娃娃體形的道路上呢？你還有很多更好的方式來(lái)掩蓋自己的贅肉，或者你可以將你之前試圖遮起來(lái)的部位大膽展示出來(lái)?，F(xiàn)在，這本書(shū)就能告訴你需要做什么！
我沒(méi)有時(shí)間專(zhuān)門(mén)來(lái)減肥！或許，你也沒(méi)有！你超重6磅？12磅？啊，這可不得了！但是，我并不打算以自殺來(lái)解決問(wèn)題！我將用一個(gè)更簡(jiǎn)單的方法來(lái)解決問(wèn)題，請(qǐng)你和我一起！就現(xiàn)在，翻開(kāi)書(shū)，保證讓你今晚就瘦下來(lái)！
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