NO.2茶樹——超強的殺菌油(2級)
1933年,英國醫(yī)學雜志報道說此種精油為強效的殺菌劑,并說此種精油除驚人的殺菌力外,對組織不會產(chǎn)生任何的損害,這一點是前所未有的,因為一般的殺菌劑除了可殺死細菌,還會摧毀正常的組織。1955年,美國處方手冊指出,茶樹的殺菌能力是石碳酸的10~15倍。
“戰(zhàn)”痘之王
茶樹精油在青春痘、痤瘡的治療上極負盛名,不論什么情況,只要點上1滴純的茶樹精油,絕對會有神奇的治療效果。
DIY配方:
治療痘痘——茶樹精油2滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10ml,涂敷于痘痘部位。
治頭皮屑——茶樹精油1滴+迷迭香精油1滴+雪松精油1滴+荷荷芭油10ml,按摩頭皮,10分鐘后洗發(fā)。
消毒殺菌,保衛(wèi)健康
在所有的精油里,茶樹精油的殺菌能力可以說是所向無敵的。此外,茶樹精油也是很好的天然退燒劑。
DIY配方:
退燒——茶樹精油10~15滴,倒入一小盆冷水,用毛巾浸濕后,在額頭冷敷。
提高抵抗力——茶樹精油2滴+雪松精油2滴+檸檬精油2滴,泡澡或泡腳。
清新空氣——茶樹精油10滴加入純凈水100ml,用噴霧瓶噴灑于室內。
NO.3甜橙——最快樂的精油(2級)
甜橙精油給人一種仿佛沐浴在溫暖的陽光中的感覺,它甜美可人的氣息,可以有效驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮引起的失眠。由于甜橙中含有大量的維生素C,能預防感冒、平衡皮膚的酸堿值,幫助膠原蛋白形成。
生活中的快樂“精靈”
當你聞到甜橙的香味時,馬上會想到春日里溫暖的陽光,曬成古銅色的健康膚色,令人愉悅的歡笑聲。有著甜橙風味的地方,馬上就可以搖身一變,變成你的交誼中心。
DIY配方:
隨身攜帶一瓶甜橙精油,心情不好時,滴一滴在熱水杯中或紙巾上,吸嗅香氣,可以快速舒緩心情。
養(yǎng)胃,助消化
甜橙精油對于因情緒緊張或飲食不規(guī)律造成的胃脹、胃痛、消化不良等各種問題都有非常好的改善效果。
DIY配方:
甜橙精油5滴+葡萄籽油或甜杏仁油10ml,沐浴后,滴在手上,溫熱后在胃部和腹部做順時針按摩,每天都要做。堅持兩周,腸胃功能就會有顯著的改善。
增加肌膚的彈性
促進肌膚膠原蛋白的再生,增加皮膚的彈性與光澤。
DIY配方:
緊致肌膚——甜橙精油2滴+迷迭香精油1滴+甜杏仁油或葡萄籽油10ml,晚上潔面爽膚后,取2~3滴調配好的精華油,均勻涂抹于面部,輕輕按摩至吸收。
調理油脂分泌——甜橙精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油或葡萄籽油10ml,晚上潔面后,取2~3滴涂抹在面部,輕輕按摩至吸收。
NO.4 葡萄柚——減水排毒,肥胖克星(2級)
葡萄柚又名西柚,葡萄柚精油萃取自果皮,氣味清新甜美,具有強烈、鮮明的柑橘香,是一種淋巴系統(tǒng)刺激劑,能滋養(yǎng)組織細胞,消除身體水腫,有效緩解蜂窩組織炎。
葡萄柚生長在陽光明媚的地方,自然吸收了非常多的太陽能量,清甜的香氣可以讓人在寒冷的冬天也會產(chǎn)生一種沐浴在和煦陽光下的感覺。
排水消腫
葡萄柚精油可以刺激淋巴系統(tǒng),有助于排除滯留在體內的多余體液,是減肥美體的很好選擇。
DIY配方:
甜杏仁油10ml+葡萄柚精油2滴+絲柏精油1滴+杜松果精油2滴,取適量均勻涂抹于腿部,按摩至吸收。
美白皮膚
葡萄柚精油可參與人體膠原蛋白合成,還可以增強皮膚及毛孔的功能,所以,葡萄柚精油對于皮膚保健和美容有很大幫助。
DIY配方:
葡萄柚精油2滴+迷迭香精油1滴+甜杏仁油或葡萄籽油10ml,晚上潔面后,取3~5滴調配好的精華油,均勻涂抹于面部,由下往上輕輕按摩至吸收。
調節(jié)情緒
調節(jié)葡萄柚精油可用于抗憂郁,對緩解精神壓力十分有效。尤其對在冬季可能產(chǎn)生的憂
情緒郁或昏昏欲睡等癥狀有幫助,是季節(jié)性精神失調的調節(jié)劑。
DIY配方:
葡萄柚精油2滴+甜橙精油2滴+佛手柑精油2滴,香薰。
NO.5尤加利——上呼吸道的“清道夫”(2級)
具有樟腦般香氣的尤加利精油是最有效、用途最廣泛的精油之一,它是許多呼吸道疾病的傳統(tǒng)處方,也是許多感冒藥或鼻竇充血藥的主要成分。除此之外,它的另一個重要用途是用來解除肌肉和骨骼的疼痛,還可用于凈化空氣。
高效抗病毒
尤加利具有抗病毒的作用,含2%尤加利精油的噴露,可以殺死空氣中70%的葡萄球菌,對呼吸道疾病最有效,能緩和發(fā)炎現(xiàn)象,使鼻黏膜舒適,對鼻竇炎、流行性感冒特別有助益。
DIY配方:
感冒、鼻塞——將3~5滴尤加利精油滴入盛放沸水的玻璃或者陶瓷碗中,將臉靠近碗口,閉上眼睛,深呼吸兩三分鐘,對感冒、鼻塞、上呼吸道感染有非常好的舒緩效果。
殺菌——純凈水80ml+尤加利精油20滴,混合,放入噴霧瓶中,搖勻噴灑在空氣中即可,能消滅細菌,起到凈化空氣的效果。
緩解焦躁、緊張情緒
安撫焦躁,有冷靜情緒的效果,可使頭腦清醒,集中注意力,舒緩疲累感。