美麗，是上蒼對女人的賦予。渴望美麗是女人一生的寄托。美麗讓女人們清純可人，面若桃花；美麗讓女人們長發(fā)飄逸，短發(fā)飛揚(yáng)；美麗讓女人們明眸顧盼，眉目傳情。美麗也讓女人們擁有了修長豐滿的身材，更讓女人們充滿了青春的活力。美麗的女人總希望青春永駐，因?yàn)樗齻儾幌胱屒啻旱娜蓊伳敲纯炀屠先?，所以不斷地尋找著美麗的秘方?/p>
對于二十幾歲的你來說，那種渴望美麗的心情當(dāng)然也是急切的。你也在苦苦地尋求美麗之方吧，畢竟你也害怕歲月腳步過后，會(huì)在你青春靚麗的臉上留下蒼老的痕跡，讓你的青春靚麗一去不返。其實(shí)，一個(gè)人的容貌，除了先天因素，后天的精心調(diào)理和保養(yǎng)也是非常重要的。由于女性承擔(dān)著孕育生命的使命，所以容顏容易衰老，若及時(shí)進(jìn)行藥食雙補(bǔ)，使氣血調(diào)和、陰陽平衡，面部自然紅潤光澤，更加靚麗。
滋陰，可以緩解女性陰虛癥，使衰老減緩。原因是陰虛造成人體狀態(tài)不良，嚴(yán)重影響人體健康，尤其是都市白領(lǐng)女性很容易出現(xiàn)手足心熱、盜汗、咽干、口燥等現(xiàn)象，進(jìn)而直接影響到肌膚狀態(tài)，肌膚變得黯淡、無光澤。若能及時(shí)補(bǔ)陰，不僅可以預(yù)防陰虛癥狀的出現(xiàn)，還可以調(diào)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)的不良癥狀。
雖然你覺得自己現(xiàn)在才二十幾歲，但千萬不要得意青春的嬌艷，不要滿足猶存的風(fēng)韻，更不要感嘆歲月的無情；只有充分調(diào)養(yǎng)自己才能青春永駐?，F(xiàn)在正是調(diào)養(yǎng)自己的時(shí)間。下面是我們給你介紹的幾種滋陰食療秘方，你不妨試試，可能對你大有好處。
1、生地粥
【原料】生地黃25克，大米75克，白糖少許。
【做法】生地黃(鮮品洗凈細(xì)切后，用適量清水在火上煮沸約30分鐘后，潷出藥汁，再煎煮一次，兩次藥液合并后濃縮至100毫升，備用。將大米洗凈煮成白粥，趁熱加入生地汁，攪勻食用時(shí)加入適量白糖調(diào)味即可。
【做法】滋陰益胃，涼血生津。
2、菊花肉絲
【原料】豬瘦肉300克，菊花50克，生姜10克，蔥30克，精鹽3克，白糖2克，料酒20克，胡椒粉2克，雞蛋2枚，雞湯80毫升，濕豆粉30克，化豬油100克。
【做法】菊花瓣用清水洗凈，豬肉洗凈后去筋膜，切成10厘米長的絲。生姜、蔥洗凈，生姜切成絲，蔥切成蔥絲。雞蛋去黃留清。肉絲用蛋清、濕豆粉(一半)、食鹽、料酒漿好。用雞湯、濕豆粉、味精、胡椒粉、白糖對成湯汁待用。
炒鍋放置旺火上，加豬油，燒至六成熱時(shí)投入肉絲，快速炒散，再下姜絲、蔥絲炒幾下，倒入湯汁快速翻顛，待收汁亮油時(shí)，撒入菊花瓣顛勻，起鍋即成。
【功效】疏風(fēng)散熱，平肝明目，清熱解毒。
3、醋椒魚
【原料】黃魚1條，香菜、蔥、姜、胡椒粉、黃酒、麻油、味精、鮮湯、白醋、鹽、植物油各適量。
【做法】黃魚洗凈備用，蔥、姜洗凈切絲。魚兩面煎黃，撈出淋干油；鍋內(nèi)放少量油，將胡椒粉、姜絲入鍋略加煸炒，隨即加入鮮湯、酒、鹽、魚，燒至魚熟，撈起放入盤內(nèi)，散上蔥絲、香菜；鍋內(nèi)湯汁燒開加白醋、味精、麻油攪勻倒入魚盤內(nèi)。
【功效】健脾開胃，填精，益氣。
4、櫻桃三豆羹
【原料】櫻桃核30個(gè)，綠豆30克，黑豆30克，赤小豆30克。
【做法】先將綠豆、赤小豆、黑豆洗凈，櫻桃核30個(gè)洗凈，先煎1小時(shí)，去核留汁，放入三豆，煮熟爛。
【功效】安神養(yǎng)體，滋陰補(bǔ)陽。
美麗心經(jīng)
由于女性承擔(dān)著孕育生命的使命，所以容顏容易衰老。若及時(shí)進(jìn)行藥食雙補(bǔ)，使氣血調(diào)和、陰陽平衡，面部自然紅潤光澤，更加靚麗。
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