睡眠是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钍煜さ幕顒又?。人的一生大約有1/3 的時間是在睡眠中度過的。當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時，可以使大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。睡眠有助于人們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)?？茖W(xué)提高睡眠質(zhì)量，是人們正常工作、學(xué)習(xí)和生活的保障。
根據(jù)失眠發(fā)生的時間，失眠癥可分為3 種。①發(fā)生在睡眠初期，表現(xiàn)為難以入睡，也是最常見的失眠癥狀。②全夜時醒時睡。③發(fā)生在睡眠終期，患者過早蘇醒，不能再入睡。這些患者的異相睡眠都少，并易誘發(fā)腦電的喚醒反應(yīng)。
一氧化氮誘導(dǎo)多種睡眠因子促進(jìn)睡眠，目前關(guān)于睡眠的發(fā)生和調(diào)節(jié)機(jī)制的研究，存在著睡眠因子的觀點，認(rèn)為內(nèi)源性睡眠誘導(dǎo)物質(zhì)和睡眠抑制物質(zhì)形成復(fù)雜的調(diào)控網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，作用于與睡眠相關(guān)的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，形成睡眠-覺醒節(jié)律調(diào)控。研究證明體內(nèi)許多因子具有促進(jìn)睡眠的作用，如白細(xì)胞介素-1、腫瘤壞死因子、生長激素釋放激素、血管活性肽、前列腺素以及經(jīng)典的神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺，還有乙酰膽堿、去甲腎上腺素和多巴胺等，這些在睡眠的發(fā)生和調(diào)節(jié)中具有重要作用的物質(zhì)統(tǒng)稱為睡眠因子。目前研究發(fā)現(xiàn)，許多睡眠因子均能促進(jìn)一氧化氮的產(chǎn)生，有學(xué)者認(rèn)為覺醒時產(chǎn)生的一氧化氮作為一個信使分子，引起一系列的連鎖反應(yīng)，導(dǎo)致促睡眠因子的產(chǎn)生和積累，一氧化氮的半衰期很短，所以中樞神經(jīng)系統(tǒng)不斷產(chǎn)生一氧化氮，促睡眠因子不斷產(chǎn)生，最終積累到一定程度后引起睡眠。
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