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第二章 自律與性格(4)

沒有借口:優(yōu)秀的人都自律 作者:(美)博恩·崔西


你如何看待自己,別人也會(huì)如何看待你,起碼開始的時(shí)候是這樣。如果你認(rèn)為自己是個(gè)優(yōu)秀的、有高尚品格的人,你就會(huì)在待人接物中表現(xiàn)出優(yōu)雅、謙遜的態(tài)度,別人自然也會(huì)對(duì)你以禮相待。

自尊:你有多欣賞自己。個(gè)性的第三個(gè)層面是自尊。這里講的自尊,是你對(duì)自己的感覺,你情感的核心。自尊的定義是“你對(duì)自己欣賞的程度”,但其含義遠(yuǎn)不止于此。你認(rèn)為自己越有價(jià)值、越重要,你就越積極與樂觀,并且也會(huì)視別人同等重要。

自我定位是否與自我理想相符,決定了一個(gè)人自尊的程度。

如果你按照你認(rèn)為優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)去做,你的自我形象就會(huì)提升,你也會(huì)更欣賞自己。你更喜歡這樣的自己,對(duì)人也更好。你對(duì)別人更好,別人也會(huì)對(duì)你更好。用高標(biāo)準(zhǔn)要求自己的結(jié)果是,你的精神生活和物質(zhì)生活都日益提高,一切都變得越來越好。

榜樣對(duì)個(gè)性的塑造有著深遠(yuǎn)的影響。因?yàn)槟阆矚g他,欣賞他身上的特質(zhì),你會(huì)有意無(wú)意地去模仿他,想讓自己也成為那樣的人。這也就是我在一開始說“清晰的認(rèn)知”是多么重要的原因。

堅(jiān)定內(nèi)心的信念

無(wú)論何時(shí)按照價(jià)值觀行事,你的自我感覺都會(huì)越來越好。反之,任何形式的妥協(xié)都會(huì)給自己減分,無(wú)論妥協(xié)的理由是什么。每當(dāng)你退后一步,你的自信、自尊都跟著退步了,你會(huì)感到不安、自卑。每當(dāng)你違背價(jià)值觀行事,你會(huì)發(fā)現(xiàn),在你的內(nèi)心深處,似乎有什么東西徹底錯(cuò)位了。

讓價(jià)值觀回歸本位,堅(jiān)定內(nèi)心深處的信念,人類的一切問題就會(huì)迎刃而解了。回首過往,你的人生中或許有某一時(shí)刻,為了挽救一筆投資、保住一份工作、維持一段關(guān)系、呵護(hù)一份友情而不得不作出讓步。在這樣的情境下,你深陷痛苦,久久不能自拔,直到有一天放下一切,釋然離開。

當(dāng)你最終有勇氣離開的那一刻,你有何種感受是不是太棒了意志力和堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性幫你重新找回了價(jià)值觀,你感到前所未有的滿足和快樂?,F(xiàn)在你更有動(dòng)力了,你徹底自由了。你可能在想,為什么我沒有早點(diǎn)作這樣的決定。

做對(duì)的事情

關(guān)于性格的養(yǎng)成,自律與意愿是基礎(chǔ),長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光是核心。立足長(zhǎng)遠(yuǎn),你才能在當(dāng)下作出正確的選擇。所以當(dāng)你不得不作出決定或選擇的時(shí)候,總要問自己這樣一個(gè)問題:“什么事更重要”

應(yīng)用康德的普適原理:“把你做的每一件事都當(dāng)做未來的宇宙定律?!?/p>

當(dāng)你在培養(yǎng)某種個(gè)性的時(shí)候,問問自己:“如果每個(gè)人都像我這樣,世界會(huì)變成什么樣”

每當(dāng)你要偷懶,或是言行與價(jià)值觀不符的時(shí)候,記得提醒自己堅(jiān)持原則,對(duì)自己說:“這不應(yīng)該是我干的事!”以后一定要做得更好才行。

有種力量在你心中

如果現(xiàn)在的你已經(jīng)偏離價(jià)值觀,請(qǐng)當(dāng)機(jī)立斷,改變現(xiàn)狀,重塑你的價(jià)值觀。從你開始努力的那一刻起,快樂會(huì)再次找到你,你也會(huì)找回你自己。

印度有個(gè)古老的故事,一個(gè)老者說:“我的兩個(gè)肩膀上有兩匹狼。一匹黑色的,很兇惡,總讓我做錯(cuò)的事,說錯(cuò)的話;一匹是白色的,總是鼓勵(lì)我做最好的自己。”

聽者問老人:“哪一匹狼對(duì)您的影響最大”

老人回答:“讓我聽從它的指揮的那匹狼。”

專注法則說,你所依賴的將在你的生命中變得日益強(qiáng)大。當(dāng)你腦子里想的、嘴上說的都是你最珍視的價(jià)值觀和美德時(shí),它們會(huì)在各種情況下逐漸滲入你的潛意識(shí),使之成為你的一部分。

不管任何時(shí)候,只要你能做到自律,只要你能一直以價(jià)值觀為指導(dǎo),奮發(fā)努力,你終將成為一個(gè)優(yōu)秀的人。

·行動(dòng)練習(xí)·

請(qǐng)寫出下列問題的答案:

1. 寫出三個(gè)你最崇拜的人,包括在世的和離世的,以及他們身上你最看重的一種品質(zhì)。

2. 請(qǐng)描述一下你最想學(xué)習(xí)或擁有的一種品質(zhì)。

3. 你在什么時(shí)候感覺最自信,覺得那是你最好的狀態(tài)

4. 你在什么時(shí)候感覺自己最有價(jià)值

5. 如果你現(xiàn)在已經(jīng)完美無(wú)缺,你的行為會(huì)有什么變化

6. 當(dāng)別人提到你名字時(shí),你希望人們首先想到的是你的什么品質(zhì)你如何做到這一點(diǎn)

7. 你在哪些方面需要改進(jìn),比現(xiàn)在更坦誠(chéng)、正直一些


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