大腦在某些方面可能并不像你想的那樣奇妙。不過，你可別太在意。大腦是在久遠(yuǎn)得無法數(shù)清的年代進(jìn)化發(fā)展起來的，首先是為了防止被野獸吃掉，而不是要去記憶清單，存儲事件。想想吧，你的大腦大約只有3磅重，你吃的火雞都比它大得多。
順便說一下，假如有人希望我繪制一幅大腦圖，用箭頭指出其中“用以組織生命活動的區(qū)域”，我是辦不到的。即使我想這么做，也是不行的。因為在“如何組織信息”這個問題上，很多不同的腦力活動都在發(fā)揮著重要作用。
但是，我可以幫助你理解大腦是如何執(zhí)行有關(guān)功能的，從而讓你分辨出大腦跟你背道而馳的種種方式，進(jìn)而圍繞這些方式安排工作。不管你相信與否，在你努力組織生活中的所有信息時，對大腦運(yùn)行方式的理解是至關(guān)重要的。
事實上，我們做任何事情都離不開信息。在日常工作和生活中，我們使用的信息經(jīng)常來自大腦記憶。例如，僅僅為了執(zhí)行“寫電子郵件”這樣一項簡單任務(wù)，就需要我們把存儲在長期記憶中的信息轉(zhuǎn)移到短期記憶，諸如我們要在郵件中表達(dá)的事實和觀點就是這樣。如果沒有這一過程，我們怎么會知道該寫什么呢？
但是我們面臨一個挑戰(zhàn)：當(dāng)我們的注意力在一件事情和另一件事情之間徘徊時，我們?nèi)绾伪Ａ羲羞M(jìn)入大腦的那些瑣碎的內(nèi)容呢？根據(jù)前面作的那個記憶測驗判斷，我們無法保留這些內(nèi)容。我們的大腦一次處理的事情是如此之多。不過，我們可以學(xué)習(xí)掌握一些存儲及處理信息的策略，讓腦力消耗降到最低程度。這就是我關(guān)于有序組織的第一原理：//為了實現(xiàn)大腦壓力最小化，要把生活組織得有條不紊。//我要提供的相關(guān)建議貫穿本書始終。
順便問一句，你注意到我說的是有關(guān)組織的“原理”而不是“規(guī)則”了嗎？老實說，我不是在這里給你制定規(guī)則。規(guī)則意味著去約束你，而原理只是我給你提出的新觀念、新選項、新手段，以便讓你設(shè)計出適合自己的進(jìn)行有效組織的系統(tǒng)方法。
體驗“雞尾酒會效應(yīng)”
無所不在的大量信息每天都在紛擾和影響著我們的注意力，因而造成大腦緊張。在找到如何讓這種緊張壓力減到最低程度的辦法之前，理解我們注意力的工作方式是很有裨益的。
注意力是一種生存機(jī)制。如果沒有它，我們早就在知覺和信息的洪流猛浪中溺水而死了。例如，你也會和我一樣，腳趾碰到桌子上，就會感覺到。或者窗外傳來撞車的聲音，你的注意力馬上就會被吸引，而我也是一樣。
刺耳的噪聲和敏銳的知覺會抓住我們的注意力，強(qiáng)行進(jìn)入我們的意識之中，這是很有意義的。我們的感覺總是保持警覺狀態(tài)，盡管我們自己并沒有意識到這一點。如果沒有別的作用，這就是我們生存機(jī)制的一部分，憑借這一機(jī)制，當(dāng)一只猛虎藏在樹叢后伺機(jī)撲向我們的時候，人體機(jī)能會確保我們敏銳地感覺到這種危險。不過，說來也怪，一些微妙得多的信號經(jīng)常也會吸引我們的注意力。在一個人聲嘈雜的雞尾酒會中，穿過所有的噪音，突然聽到有人在說你的名字，哪怕在這之前，你壓根兒就沒聽見說話人說的一個字。有過這種經(jīng)歷吧？這就叫做“雞尾酒會效應(yīng)”，這是早在1953年就已創(chuàng)造出來的一個術(shù)語，這種效應(yīng)可是跟醉酒反應(yīng)一點兒關(guān)系都沒有，起碼在這里是如此。
鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號