如果你還年輕并且沒有經(jīng)歷過上述任何癥狀，那么，現(xiàn)在就跟它們揮手說再見吧。觀察自己的家族病史，明確自己的父母、兄弟姐妹、祖父母、姑媽或者叔父是否存在上述任何一種疾病。
下面列出的大部分疾病都是需要用藥治療的。如果你能夠正確地供能給自己的新陳代謝，并按照《減肥，代謝說了算》一書中設計的、具有策略性的時間進度測量自己攝入碳水化合物的量，那么需要使用藥物的劑量也可能會下降。如果能夠感受到自己心理、生理、情感健康出現(xiàn)的變化，體力的增加，還有體重的下降，那么，你服用的藥物就真的可以減量啦！
如果你曾經(jīng)經(jīng)歷過下列22種疾病中的任何一種，你可能想了解更多關于這些疾病，以及它們與你存在的B型新陳代謝之間的關系的信息。欲知更多關于下列疾病的詳細解釋，可以參見術語表。
B型新陳代謝能夠影響的22種健康狀況
— ADD（注意力不足過動癥）或者ADHD（過度活躍癥）；
— 焦慮或者驚恐發(fā)作；
— 膽固醇水平升高：總膽固醇、LDL（低密度脂蛋白）“壞”膽固醇和/或甘油三酯；
— HDL（高密度脂蛋白）“好”膽固醇水平下降；
— 慢性疲勞；
— 輕度抑郁；
— 前驅糖尿?。?/p>
— Ⅱ型糖尿?。?/p>
— 妊娠期糖尿?。ㄖ话l(fā)生于懷孕期間）；
— 肌纖維痛；
— 胃食管返流病；
— 高血壓或近期出現(xiàn)血壓升高；
— 低血糖癥（低血糖）；
— 甲狀腺機能減退（功能減退的甲狀腺，你是否正在服用辛思羅德或優(yōu)甲樂？）；
— 與激素失衡相關的不孕癥；
— 代謝綜合征；
— 腰部脂肪堆積及飲食量未增加的體重上升；
— 骨關節(jié)炎；
— 骨質疏松癥或者骨量減少；
— 多囊卵巢綜合征，該病的癥狀可能包括月經(jīng)周期不規(guī)則、流量大、凝血、嚴重的經(jīng)前綜合征，以及不規(guī)則的內分泌生殖性激素形式；
— 睡眠呼吸暫停；
— 睡眠障礙。
如果你能夠確認自己存在第11頁癥狀列表中的12種或者更多的情況，你可能存在B型新陳代謝。此外，如果你或者你的近親最近出現(xiàn)與B型新陳代謝相關的22種疾病中的多種，那么，這種情況就屬于較為嚴重的B型新陳代謝?，F(xiàn)在還懷疑嗎？你可能很想看看自己最近的血檢報告。
實驗室檢查數(shù)字一瞥
實施《減肥，代謝說了算》減肥計劃之前，沒有必要進行實驗室各項指標的檢查。但是，如果你在過去的6個月內進行過抽血化驗，那么，可以將自己的各項血檢指標與以下《減肥，代謝說了算》中列出的目標范圍數(shù)值進行對比。請記住，本書中介紹的減肥計劃所采取的范圍較美國醫(yī)藥協(xié)會的現(xiàn)行建議更為嚴格，這是由于《減肥，代謝說了算》一書并非僅僅幫助你減掉體重，它更加側重于幫你預防今后可能會出現(xiàn)的疾病。
如果目前你正在服用有助控制血壓或者血糖的藥物，那么，你的實驗室檢查結果可能會處于正常的范圍內，這是由于這些用藥能夠起到“創(chuàng)可貼”的作用。問問你自己：“如果我現(xiàn)在不使用這些藥物的話，這些實驗室檢查數(shù)值還會正常嗎”？請記住，實驗室檢查時應空腹抽取血樣（至少于禁食或者未飲用含熱量飲料后8小時進行）。
請逐行檢查自己的哪項檢查結果數(shù)值屬于B型新陳代謝的范圍。
???????????????正常值??????B型新陳代謝
— 禁食血糖????????65—99??????90及以上
— 總膽固醇????????低于200?????200及以上
— LDL膽固醇????????低于100?????100及以上
— HDL膽固醇??????高于45??????低于45
— 膽固醇/HDL比值?????低于5????????高于4
— 甘油三酯????????低于150??????100及以上
— 透視糖化血紅蛋白A1C??低于6.0???????高于6.0
— 血壓???? ? ?????低于130/80?????高于130/80
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