經(jīng)常剔牙不可取
生活中，很多人都有剔牙的習(xí)慣，但剔牙也是一個不良的習(xí)慣。因?yàn)榻?jīng)常剔牙，不但會損傷牙齒和牙床，造成牙齦萎縮、牙根暴露，而且還會使牙齒間出現(xiàn)牙縫。如果是原來已有牙縫，那么，剔牙就會使牙縫加寬，這樣一來，食物殘渣就更容易嵌進(jìn)牙縫里。而且，最終會使牙根失去保護(hù)，引起牙齒松動或脫落。
通常，在我們的牙齒表面，包著一層牙釉，它對牙本質(zhì)起著保護(hù)的作用。但是牙根處的牙釉質(zhì)很薄，如果經(jīng)常剔牙，就會使牙釉磨損。牙齒一旦失去了這層保護(hù)層，就會對冷、熱、酸、甜敏感，引起牙痛。再說，牙齒的形狀都是頭大根小，一旦牙齦下縮，那么，牙根之間的縫隙就變得更大，食物殘渣就越容易進(jìn)去，于是還得剔，這樣形成惡性循環(huán)，就會毀壞了牙齒。
尤其是用牙簽剔牙，給牙齒造成的傷害會更大。要知道，現(xiàn)在市場上銷售的牙簽，在包裝和消毒方面，很難達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的衛(wèi)生要求。因此，在你用帶著各種細(xì)菌的牙簽開始剔牙時，往往會將一些細(xì)菌、病毒引入體內(nèi)，這樣不但易引起牙齦發(fā)炎，傷害牙齒，還引起其他疾病。還有，平時不要模仿明星叼含牙簽，要知道，牙簽頭部會較尖，不慎進(jìn)入食道，有生命危險。
剔牙要采用正確方法
如果沒有經(jīng)常塞牙的現(xiàn)象，平時就不要輕易地去剔牙，更不要形成每天無故剔牙的習(xí)慣。最好是，飯后立即漱口，如果實(shí)在漱不出來，也可以用牙刷輕輕地刷出來，或者用手帕、毛巾等干凈的物品，按在食物所塞的部位，輕輕地將它揩出來即可。
此外，也可以使用牙線，最好采用一些尼龍線、絲線、滌綸線或上蠟的棉線制成。因此，這樣的牙線，能起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用，而且對牙齒的損傷也較小。
·健康小貼士·
用手指掏鼻孔，實(shí)為一種自毀“門戶”的陋習(xí)。因?yàn)?，在平時用手掏鼻孔時，很容易會將鼻毛連根拔掉，這樣不但破壞了這道天然的屏障，還會損傷鼻腔內(nèi)的黏膜，引起毛囊炎或長癤子，而且我們常見的萎縮性鼻炎，也與此有關(guān)。所以，這個習(xí)慣是要不得的，尤其兒童，一定早一些進(jìn)行宣傳教育。
鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號