蘇珊和邁克爾經(jīng)過一段時間的心理咨詢，結(jié)果毫無起色，蘇珊決定是時候申請離婚了。對蘇珊來說，一切似乎已經(jīng)很明顯，邁克爾永遠都不會改變了——他不會每周工作少于65 小時，或者關(guān)心一下自己。令蘇珊更苦惱的是，邁克爾完全沒有做任何努力去享受他們婚姻的樂趣；他們很少一起參加什么活動，而且已經(jīng)有兩年半沒有出去度假了。蘇珊感到很孤獨，感覺自己被厭棄了。
而邁克爾卻對在家庭上面花這么多時間感到不滿。
然而，蘇珊想要離婚的舉動卻成了他們的轉(zhuǎn)折點——帶給了他們“絕望的禮物”。邁克爾第一次表現(xiàn)出愿意去關(guān)心一下他的妻子的痛苦。在一次心理咨詢中，當問及為什么他會忽略妻子時，邁克爾說：“ 我很害怕，我總是在害怕如果我停止工作會發(fā)生什么。我害怕我會忽略什么重要的東西，從而讓我的整個事業(yè)在自己眼前崩碎?！?/p>
這些話讓蘇珊突然間恍然大悟?！斑@就是你為什么忽視我跟孩子們，甚至忽視你自己身體的原因？”她問道。邁克爾點點頭，他現(xiàn)在已經(jīng)淚流滿面了?！拔业奶炷?，”蘇珊說，“我一直以為是因為我——因為我不夠好，因為我只是在給你增添許多麻煩。我們都太焦慮了——只是在不同的方面。你在擔心你的事業(yè)，而我在擔心我們的婚姻。當你在工作的時候，每一天我都生活在我們的婚姻會崩碎的恐懼之中。”曾經(jīng)將邁克爾和蘇珊隔離開的疏離感，此時像冰塊一樣開始消融了。
從心理咨詢一開始，邁克爾就已經(jīng)意識到了他對工作的沉迷；而蘇珊也意識到了她經(jīng)常抱怨邁克爾對兩個孩子關(guān)心不夠，其背后有另一種期待——在初為人母的年輕媽媽中很常見的——希望邁克爾能夠在下班回家時，先給她一點兒關(guān)心，然后再跟孩子們玩會兒。
在夫妻關(guān)系中，埋怨和憤怒這樣強烈的感情背后，往往隱藏著四個溫柔的大字：“我很想你！”但遺憾的是，為了表達這一情感，雙方常常選擇了對抗，而不是接納。最后，蘇珊和邁克爾彼此敞開了心扉，放棄了對抗，逐漸接納了對方，從而挽救了婚姻。
在這一小節(jié)里，不管是當眾講話還是睡眠，不管是腰背疼痛還是婚姻沖突，這些事情之所以無法得到解決，都是因為我們選擇了對抗。與我們感到不舒服的事情展開戰(zhàn)斗，只能讓事情變糟。
我們越能接受焦慮、身體不適、失眠和婚姻中疏離的痛苦——以及隨之而來的自我懷疑——我們的狀況就會變得越好。
在自己的生活中，你當然也會有同樣的感受。如果你對自己的飲食計劃過于嚴苛和自責，你能否獲得成功？當你跟自己十幾歲的女兒就他的新男友問題吵起來的時候，會發(fā)生什么？當你壓制你的憤怒時，你的怒火燃向了何處？我的一位同事曾經(jīng)幽默地說：“當你抗拒什么的時候，它會先跑到地下室去鍛煉身體！”顯然，這些被壓抑的情感在等待著一個爆發(fā)的時機。
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