五個體之間的相互關(guān)系
酵母要和面粉混在一起才做得出面包。同理，這五個體是不可分割的。由于它們是互相聯(lián)系的，肉身、能量體和精神體反映彼此的狀況。一個層面上的壓力將擴(kuò)散到別的面。這就是為什么心意風(fēng)暴會滲透到身體、能量和頭腦里面去。然而，更高形式的意識、智慧和極樂體不會遭罪；相反，它們給你注入愛和真理。面向它們，對它們覺知，并且依賴它們來療愈你。
痛苦發(fā)生在身體、能量和頭腦的層面，卻在攻擊你更高意識的國度。于是，當(dāng)你遭受痛苦時你不知道要怎么辦，你轉(zhuǎn)向精神生活。厭倦了每日修補(bǔ)那些似乎破損的東西，你尋求舒適、理解和引導(dǎo)，正如現(xiàn)在你在讀這本書。你希望從受苦中解脫出來，并且將轉(zhuǎn)向瑜伽的療愈練習(xí)。
瑪麗的治愈
瑪麗長期受到一個低層面但卻持續(xù)出現(xiàn)的心意風(fēng)暴的侵?jǐn)_。在一個春天，她的心意風(fēng)暴達(dá)到新高峰，簡直無法忍受。盡管她不知道這一癥狀何時會突發(fā)，但她發(fā)現(xiàn)當(dāng)她空閑時它們就會加重。在她的辦公室，在咨詢研討會的間隙，她的焦慮冒出來了。用她的話說，那是“一朵復(fù)仇玫瑰”。在這段緊張的狀態(tài)中，她的身體、頭腦和能量被“耗盡了”。
一天，正值心意風(fēng)暴的高發(fā)時期，她聽到一句話：躺到地板上去！她想起多年前讀過一位精神導(dǎo)師的故事——他會躺下，雙臂向上伸展，然后在極度的心意風(fēng)暴中呼吸。導(dǎo)師發(fā)現(xiàn)當(dāng)他允許心意風(fēng)暴這樣做而不是抵抗它時，心意風(fēng)暴會穿越他。盡管躺倒在地板上看起來很怪，瑪麗還是決定試一試。接下來的幾個月，只要出現(xiàn)心意風(fēng)暴，她都會躺倒在地板上。
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