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笑容練習(xí)，每天30分鐘

因?yàn)轫n國(guó)人的顴骨比較大，下巴也相對(duì)比較寬，比起西方人來(lái)，我們的笑肌位置相對(duì)靠下?？雌饋?lái)嚴(yán)肅的法令紋絕對(duì)不是僅僅發(fā)生在別人身上的事情。30歲以后，我們的肌肉會(huì)開(kāi)始慢慢變得僵硬，隨著時(shí)間流逝，肌肉會(huì)開(kāi)始下垂。這時(shí)候，就算我們本身并沒(méi)有生氣，也會(huì)很容易看起來(lái)是悶悶不樂(lè)、不開(kāi)心的樣子。所以，如果是韓國(guó)人，在上了點(diǎn)年紀(jì)后，要想自己看起來(lái)有親和力的話(huà)，得付出點(diǎn)努力才行。

每天練習(xí)笑容30分鐘。如果堅(jiān)持1個(gè)月，你給別人的印象就會(huì)得到改變。如果想使自己看起來(lái)更親和，更有笑意，就要練習(xí)從嘴到耳邊的這一線(xiàn)肌肉，需要大笑練習(xí)。只有這樣，才會(huì)鍛煉到臉頰兩邊的肌肉，而不僅僅是面部正面的肌肉。這樣才會(huì)得到那種自然開(kāi)懷的笑容，而不是皮笑肉不笑的僵硬的臉。

如果有人說(shuō)過(guò)你看起來(lái)沉默木訥不合群，或者是很冷淡，那你從現(xiàn)在開(kāi)始就應(yīng)該練習(xí)大笑，然后增加自己的親和力了。