這里有一個好消息。不管什么事情，只要你一遍又一遍重復地做，最終就會成為你的習慣。只要你心中埋下渴望從外部提升自己行為的種子，通過內在的重復和練習，這顆種子就會成長起來。最終，你這種渴望就會以行動表現(xiàn)出來，在你身上固定下來，成為性格品質中一個長久的存在。事實上，你可以把自己塑造成你渴望成為的那種人，只要你反復地把自己看作那樣一個人。改變你內心深處對自我形象的認知，你就會改變你外在的行為表現(xiàn)。
其他人是如何看待你的。自我形象的第二部分是在你心中，其他人對你的看法。
這一點也非常重要。如果你認為其他人對你的評價都是正面的，你往往就會表現(xiàn)得非常積極。如果你認為別人喜歡你、尊重你、敬仰你，那么在與他人的交往中，你就會變得樂觀向上、處事得體且很有風度。
在我們的成長過程中，其他人對我們的一言一行通常會給我們帶來巨大的影響；作為成年人，其他人對我們的看法依然會在很大程度上對我們產(chǎn)生影響。許多人由于過于在意其他人的想法和意見，以致如果沒有事先得到保證，獲得批準，他們無法獨立進行任何行動。
為自己做決定。實際上，如果你時刻擔心別人會如何評論你，你應該從來沒有，也永遠不會做成任何事情。在你二十幾歲的時候，你會非常在意別人對你的評論。三十幾歲時，你對他人對你的看法的敏感度就會降低許多，不會再特別關注人們是怎么看你的。當你到四十幾歲的時候，你會了解到一個真理：根本不會有人有時間想到你。
實際上，人的一生中，有90%的時間都在考慮自己，考慮自己的私事。人們分出了1%的精力給同一個群體中的其他人，包括你。一個人總是認為別人會花費大量的時間來關注、評價自己，這是人類所具有的虛榮心中最嚴重的部分。事實是，絕大多數(shù)人每日為自己的生活疲于奔命，根本不會有人想到你。
其他人對你的真正看法。自我形象的第三部分是其他人到底是如何看你的。你可能會認為，在公司里，你就是一個普普通通的員工，然后有一天突然發(fā)現(xiàn)，你周圍的同事都認為你是優(yōu)秀員工，很擅長自己的工作。另一方面，你也可能會感到，你周圍的同事覺得你拖了整個團隊的后腿。
理想、平衡的情況是，你對自己的看法，你心目中其他人對你的看法，以及別人對你的真正看法協(xié)調一致。如果達到了這一點，你對自己的看法，就是其他人每天看待你的方式，也就是他們對待你的方式了。
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