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寒涼食物與生存之間的能量爭奪戰(zhàn)

雖然90%的中醫(yī)會囑咐你“忌寒涼，忌生冷”，但很少有人真的會把這樣的醫(yī)囑當回事兒，這不僅因為他們無法割舍冰激凌、刺身、生蠔等美味的誘惑，還因為他們想象不出寒涼和生冷到底能帶來哪些直接的傷害。那么，我就說給你一個例子。

國外的科學家用原始森林里的蟒蛇做實驗，他們先喂給它一盆生肉，蟒蛇吃了生肉之后，很長時間內(nèi)都盤踞在原地一動不動。第二次，研究人員將同等重量的生肉煮熟后，再喂給同一條蟒蛇，蟒蛇吃了熟肉之后還像原來一樣活動、爬行。研究人員得出的結論是：生肉的消化會消耗巨大的能量，蟒蛇之所以吃完生肉后不動了，就是因為它的身體能量在消化生肉時已經(jīng)消耗殆盡，它需要安靜一會兒，等再次蓄積足夠的能量才開始運動。

從這里我們可以得出結論：生肉、涼的，或者說沒有煮熟的食物是很難消化的，包括很多人喜歡吃的刺身、生蠔，或者冰激凌，雖然口感很好，但任何食物的消化都離不開酶，而任何一種生物酶都只有在36℃~37℃的體溫狀態(tài)下才能保持它的活性。一塊生肉、一杯冰激凌進肚之后，身體先要將它們捂熱到和體溫相當，然后才可能激活酶的活性。對一個原本就瘦弱、能量不足的女性來說，捂熱這杯冰激凌的過程是要耗體力、耗能量的，歸根結底就是在消耗脾氣，對身體的傷害是無聲而肯定的。如果每天你的脾氣都要分出一部分去捂熱寒冷的食物，久而久之，脾氣虛的體質(zhì)就形成了。很多孩子從小就喜歡吃涼的食物，家長覺得自己的孩子很胖，肯定火力壯，不吃就上火，那這個孩子長大后的結局要么依舊是個胖子，要么就變得很瘦，但無論是胖是瘦，其實內(nèi)里都是脾虛。不信你可以仔細觀察，他的瘦肯定是肌肉不豐滿，他的胖也不是那種肌肉型，而是堆積在身體里的無用脂肪。為什么脂肪會堆積在身體里？因為他的脾氣被傷了，運化的能力不足了，脂肪代謝不出去。