認識生命才能保護生命
1.修佛與養(yǎng)生的關(guān)系
誰不愛惜自己的身體，誰不希望有百年之壽，然而，現(xiàn)代人處于工作的壓力和生活的困擾中，常常身心不調(diào)，求醫(yī)治病也只能治愈一時，若是平時不注重調(diào)理身心，舊病和新病仍舊會困擾著我們。很多人開始自求于己，于日常生活中調(diào)養(yǎng)身心，防患于未然。而除了醫(yī)療之外，越來越多的人想要尋求更加自然的養(yǎng)生方式，如運動、食療，等等。
然而，身心一體，只調(diào)養(yǎng)身體還是不夠，心病往往比身體上的疾病更折磨人，抑郁癥等心理疾病已經(jīng)成為流行甚廣的疾病，被稱為精神癌癥。新聞上常常出現(xiàn)因抑郁而自殺的案例，讓人為之扼腕嘆息。又有很多年輕男女，因感情受挫，或事業(yè)不順，報復社會或傷害他人，鑄就了很多人間悲劇，也為親人和無辜的人帶去了無盡痛苦。有情眾生，因為有情，就不免為情所困，許多人為擺脫苦惱和困境就開始求助于佛學。
有人問一位修行人，學佛之前和學佛之后你有什么變化？修行人答道：“學佛之前，我砍柴、喂馬、燒飯，學佛之后，我還是砍柴、喂馬、燒飯?！边@話讓人迷惑，問詢者就繼續(xù)問：“那學佛不學佛有什么區(qū)別呢？”修行人答道：“學佛之前，我砍柴時想著喂馬，喂馬時想著燒飯，燒飯時想著砍柴；學佛之后，砍柴就是砍柴，喂馬就是喂馬，燒飯就是燒飯?！庇纱丝梢?，佛法讓人內(nèi)心清凈，能夠驅(qū)除雜念。
除此之外，佛家還提倡自然，飲食觀也崇尚與自然規(guī)律相符，簡單、素凈，只吃應(yīng)季蔬菜和水果，絕不食葷，食不過量，不暴飲暴食，這樣的飲食習慣能夠凈腸胃，對一些學佛前飲食不規(guī)律的人來說，長時間堅持，身體自然能夠有好轉(zhuǎn)。
佛家也注重以養(yǎng)心來養(yǎng)身。憂愁苦惱令人病，令人老，有一定佛學修養(yǎng)的人是能夠控制七情六欲的，隨緣而不攀緣，也就不會產(chǎn)生過于強烈的喜怒哀樂。過于強烈的情緒都是會影響身體器官的，氣血不調(diào)，會引發(fā)五臟受損，從而患上高血壓、心臟病等疾病。
怒傷肝。盛怒之下人的血液會加快凝結(jié)，心跳也會過速，對于心血管系統(tǒng)是很大的負擔，因此時常發(fā)怒的人易患冠心病和肝臟疾病。從中醫(yī)的角度來說，怒氣會引起肝氣上逆，有損肝血，有的人甚至會吐血或昏厥。
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