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《別永遠傷在童年》第3章 清理童年的創(chuàng)傷06

別永遠傷在童年:如何療愈自己的內(nèi)在小孩 作者:(美)約翰·布雷蕭


寫下這段文字的時候,我正坐在暢游歐洲各國的游輪上。兩天前,我們到達法國的勒阿弗爾港,女兒建議乘火車去巴黎,而不去坐需要多花兩個小時的觀光巴士。女兒沒有早期創(chuàng)傷,所以她隨性、好奇、喜歡冒險。我則像犯了強迫癥似的,對她的建議舉棋不定、思慮再三。夜里,我好幾次驚醒過來,驚恐萬狀地想:“萬一火車脫軌怎么辦?”“萬一火車晚點,游輪不等我們就走了呢?”女兒一個簡單的建議,竟然攪起我內(nèi)心的驚濤駭浪,我反應(yīng)過激了。這是因為在我小的時候,父親拋棄過我,給我留下了創(chuàng)傷。所以,我現(xiàn)在最糾結(jié)的就是怕趕不上游輪——被拋下不管。

自我防御和“大腦門戶”

原痛處理建立在如下假設(shè)的基礎(chǔ)之上,即情感被抑制了、變麻木了。我們向外實現(xiàn)它,是因為它從來沒得到過排解。而不能得到排解的原因是,抑制機制(自我防御)不讓我們意識到情感傷痛的存在。 “你不能知道你不知道的東西”是治療中的一條口號。這些情感傷痛是沒有了結(jié)的官司,它們需要表達。向外、向內(nèi)實現(xiàn)和投射這些感受,是受傷的內(nèi)在小孩所知的表達方法,但這不是長久之計。我戒了酒,但我的強迫癥依然沒有得到解決,我只不過是把強迫癥從喝酒轉(zhuǎn)向了工作。

在找到受傷小孩的原痛癥結(jié)之前,我繼續(xù)向內(nèi)實現(xiàn)我不知滿足的需求,比如尋求刺激和情緒上的改變。我的自我防御始終抑制著情感。直到十年前,我才發(fā)現(xiàn)共依存、身體和非身體亂倫、酗酒的主要模式,它們支配著我的各代家庭史。直到我不再自我欺騙、否定自己的家庭和童年,我才能開始進行原痛處理。

羅納德·麥爾扎克的大腦研究或許能幫助我們解釋自我防御。麥爾扎克發(fā)現(xiàn)了生物學(xué)上的一種適應(yīng)反應(yīng),這一反應(yīng)能抑制痛苦,被他稱為“神經(jīng)元門戶”。麥爾扎克宣稱,三位一體的大腦中的三個獨立腦系統(tǒng)有相互關(guān)聯(lián)的纖維,它們既有運行功能,又有抑制功能。神經(jīng)元門戶是三個系統(tǒng)間的信息傳輸通道。我們所謂的壓抑,可能發(fā)生在掌管思考的腦和掌管感覺的腦之間的門戶上。用最簡單的話來說,當(dāng)人們無法承受腦邊緣系統(tǒng)中的情感傷痛時,某個自動機制就會關(guān)閉通向大腦皮層的門戶。這就像屋外有很大的嘈雜聲時,你干脆關(guān)上門一樣。

弗洛伊德相信,隨著人類的成熟,初級自我防御會與更精密的二級防御結(jié)合起來。這些二級防御包含思考的成分,比如分析、辯解等等。

伊薩克森對腦邊緣系統(tǒng)所做的研究支持以上理論。他認(rèn)為,大腦皮層(掌管思考的腦)門戶系統(tǒng)的作用是“克服來自過去的習(xí)慣和記憶”,并且“大腦皮層與壓抑過去有深刻的關(guān)聯(lián)”。這些習(xí)慣和記憶包括: 從、、深深植根于腦的印記。因此,有了這一門戶系統(tǒng),內(nèi)部世界產(chǎn)生的噪音和信號,才不會對掌管思考的腦造成干擾。


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